今 | 素直な「なおこ」になるゾぉ☆

素直な「なおこ」になるゾぉ☆

心が楽に生きていくためのプロセスを綴ります。

お風呂に入りながら瞑想チックなことをしようと思い、
最初に来た雑念が、

「お風呂からあがったらアレしよう。」

入ったばかりで、今からリラックスって時にこのマインドガーン

ゆっくり今の時間を味わえたらめっちゃ気持ちいいのに。

なんか、そこに気づいたら疲れた汗



ワークの時にも先生に指摘して頂いたことに繋がるよなぁ。

私は先にあることに囚われてる。

今がすぐ終わって、古くなって、次の事が気になる。

前よりマグマの流れが良くなったといってもらい、
でも、私の中は、確実に流れてると感じたいもんだから、その事実を見ようとしない。

突っ込まれて、「あ、そういわれるとながれとるわ」って。

流れた「今」は、瞬間で過去になり、もう完璧に流れる私を目指してる。

これじゃあ、がんばってる私がスネてまうわ。
褒めてあげず、認めてあげず、辛くなるよな。


ずっと、こんなんで来てたんやな。


安易に「今を生きたい!」

とか言ってたわ。





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