ゴールデンウィーク明けの疲れに!すぐに体力回復できちゃう秘密お伝えします! | 薬を使わず体調ケア✳西東京市マタニティー・産後ママのためのマザーズ鍼灸院

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西東京市を中心に出張で鍼灸をしています。
マタニティーケア、産後ケア、ママのためのマザーズ鍼灸院のブログです。逆子、つわり、お腹の張り、陣痛がこない、アレルギー、授乳トラブルなど、お困りの症状の東洋医学的な手当て法をご紹介します。


テーマ:

こんにちは!

西東京市を中心に
出張で鍼灸をしています。

マタニティーケア、産後ケア
マザーズ鍼灸院 谷田部優美です。




続いた雨も落ち着いて、今日は晴れてあたたかくなりそうですね。


窓をあけても気持ちがよさそうです!



ゴールデンウィークのお疲れはとれましたでしょうか?

晴天続きて、体力を使ったと思います。


私はゴールデンウィークは、連日こどもとお出かけ三昧。

よく歩き、よく走り、よく登った(遊具やアスレチックに・・・)連休でした。

出張で鍼灸をさせていただいていますが、
連休明けから先日は小雨の中、自転車をよくこいだ日がありました。

試しに、移動距離を足してみたら、
21Kmでした。



まっすぐ行けば、東京タワーまで行けるようです。


(子ども乗せがついた、電動自転車。電力に頼れない分、気力でカバー。)




体力勝負な日々ですが、元気をキープするべくやっていることがあります。



・・・やっぱり、お灸です。






ちょっと頑張ったなという日は、
足の三里にお灸をします。


妊娠中は禁忌のツボです




足の三里のツボの性質としては、


○足の疲れをとるだけでなく、

○気を下げる働きがあるので、

→のぼせによる頭痛イライラ

→上半身ばかりつかったときの肩こりにも、


効果が期待出来ます。


あの松尾芭蕉も、足の三里にお灸しながら、全国を徒歩で周ったそうですよ。




毎日自分でお灸をするメリットは、
原因から改善できるので、繰り返しにくいことです。


お体の状態にあった、ツボの場所、お灸のやり方、生活アドバイスもお伝えしています。



ご利用者様のお体がかわり、症状が落ち着いて・・・、笑顔がみられ、生活がいきいきされていくのを見れる時が一番幸せを感じます。



私も自分にお灸しながら、また自転車をせっせとこぎます。


お体のお悩み、ツボの場所のアドバイスなどもお気軽にお問い合わせくださいね!


お灸はドラッグストア、ネットでも手に入ります。

せんねん灸が初めての方には、おすすめです。

シールになっているので、お灸が落ちたりしにくいです。

熱さも選べて、下記のものは熱さが弱めです。






出張可能 西東京市マタニティーケア・産後ケア ママのための鍼灸院 マザーズ鍼灸院

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