こんばんは(^^)/
みかです
最近、しみじみ思うのですが
よい状態でいる簡単な方法は
/
今ここにいる
\
ということに尽きると思います!
「今ここにいる」って
だいぶ前から
散々言い尽くされてる感がありますが💦
でもね、
これを本当に実行している時間は
どれくらいあるでしょうか?(*^-^*)
自分自身を振りかえってみると
かなり少ない時間だったと思います。
私たちはふだん
自動思考が発動していて
「今日の夜ゴハン何にしよう?」とか
「書類の提出っていつだっけ?」とか
「昨日は失敗しちゃったなー💦」とか
「そういえば○○さんがこんなこと言ってたなぁ」とか
今よりちょっと先か
ちょっと前のことを
考えていることが多いです(;^ω^)
もちろん
考えないといけない
タイミングはありますが
本当は今、考える必要がないことに
多くの時間を割いています。
実際に体を動かしてなくても
あれをしないと!とか
がんばらないと!と思っているだけで
どんどんエネルギーが消耗して
疲れていきます💦
(人の意識ってすごいですね)
だいたいの瞬間は
私たちは今、困っていないし
ふぅと一息つけば
幸せな気持ちになります(*^-^*)
「今ここ」を感じやすくなり
喜びと感謝を感じる
フラワーエッセンスのブレンドを
紹介します。
喜びと感謝を感じるフラワーエッセンス
喜びと感謝を感じ
よい流れを感じたい方はぜひ(^^)/
●近日中のイベント●
みかです
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/
今ここにいる
\
ということに尽きると思います!
「今ここにいる」って
だいぶ前から
散々言い尽くされてる感がありますが💦
でもね、
これを本当に実行している時間は
どれくらいあるでしょうか?(*^-^*)
自分自身を振りかえってみると
かなり少ない時間だったと思います。
私たちはふだん
自動思考が発動していて
「今日の夜ゴハン何にしよう?」とか
「書類の提出っていつだっけ?」とか
「昨日は失敗しちゃったなー💦」とか
「そういえば○○さんがこんなこと言ってたなぁ」とか
今よりちょっと先か
ちょっと前のことを
考えていることが多いです(;^ω^)
もちろん
考えないといけない
タイミングはありますが
本当は今、考える必要がないことに
多くの時間を割いています。
実際に体を動かしてなくても
あれをしないと!とか
がんばらないと!と思っているだけで
どんどんエネルギーが消耗して
疲れていきます💦
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ふぅと一息つけば
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