実は昨晩から過酷なトレーニング(後日詳しくレポートします)が始まり、既に体はバキバキ状態でまともに動きません
スタート時のぼよんぼよんのお腹写真もまた後日...
今日は朝からゆで卵とプロテイン
お昼は定食屋のおばちゃんにお願いして、
塩コショウのみのステーキ定食。かわいそうだからといってボイル卵を作ってくれました！おばちゃん、ありがとう
そうなんです。実は、タンパク質が多く含まれる食事（と言っても肉か魚やけど）しか取っちゃダメなんです。炭水化物系は、一切ダメなんです。大好きな、ごはん、うどん、パスタ、お好み焼き、ビール…全部ダメなんです(TT)
只今75kg→72kg
(スゲェ１日で3kgダウン)
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