お泊まりした翌日はかき氷を食べに🍧
またまた2時間歩って行った
何かのついでじゃないと私は歩きたくないんだよな。
何か目的がないとウォーキング出来ない
ココスのかき氷毎年楽しみにしてる。
絶対食べに行く
けど、かき氷食べるとすっごく寒くて、
冷房もガンガンに効いてるし
寒冷蕁麻疹持ちの私には
対策が色々と必要な訳で…
サンダルはダメ（脚冷えるから）
上着必要
夏でもホッカイロ使えるように出しやすい
ところに保管してる
けど、不思議と脱ステ始めてから
寒冷蕁麻疹が出ていない。
私は冬場だけじゃなく、夏場のスーパーもダメ。
涼しいって感じるだけで、
ブツブツ赤く出てきちゃう
電車の冷房もダメ、足元冷えるとダメ、
もう、めんどくさい寒冷蕁麻疹だった
けど、今年の夏出てない。
くら寿司でガンガンの冷房の中
顔がカピカピになった時も蕁麻疹は
出なかった。
そして、いつぶり？スーパーの生鮮売り場で、ふらふら何買おうかな〜って痒みを感じる事なくうろちょろ出来た。寒かったけど
今までそんな事出来なかったのに…
痒みは一番痒いのが肘、ここはまだまだボロボロで脱皮してる。
あと夜中に両腕ガリガリしてる。
細かい痂皮が落ちるから、毎晩バスタオルを敷いて寝てる。翌朝パンパンって払うと、粉状の物がまだ舞う。
肘の内側じゃなくて肘が痒いって何なんだろう？
アトピーの好発部位じゃないよな…
左足の膝横が脱ステ前、ずーっと炎症が治らなかった。ここもしぶとい。首より痒い。
顔はいつのまにか手の次に回復していて、
アイメイクだけ出来る様になりました。
というか、メイクしてしまった。大丈夫でした。
メディケアちゃんねる（YouTube）
で見た脱保湿の重要性が頭にあったので、
化粧水、日焼け止めはまだやめています。
脱ステ後、症状が軽くなった時期の保湿剤は皮膚に強い影響を及ぼす。この時期に残っている紅斑などの皮膚の状態を良くする為には、保湿ではなく、乾燥が必要。この時期、ほとんど全ての油は赤みを持続させる様に働いてしまう。
保湿は人間には不必要である可能性が高い。
保湿剤が邪魔し、ステロイドが肌から抜け切らない。 メディケアちゃんねるより
本当に保湿って必要ないんだなって思う。
残念に思ってる事があって、唇がすごい乾燥してしまってる。顔の乾燥なんて全く気にならなくなったのに、お風呂上がり真っ先にリップ塗らないといけない。
脱ステ中にリップクリーム使っちゃったせいだ
脱保湿しとけば、リップいらない生活送れてたんだろうなって思う。
けど、リップクリーム塗らないと口開かなかったしな…仕方ないっちゃ仕方ないけど…
リップクリーム塗るたびにこれ、ずっと続くんだろなって思う。
アイメイクして唇色なしって変だから、
諦めるわ。一生リップクリーム塗ってくわ
なので、脱保湿はしっかりやった方がいい。
やっぱり後々違う。
こうやって実感してくると、本当脱ステ医の先生の言ってる事って本当だなって思う。すごくシンプルな事でいいんだって。
あれが良い、これが良いの『アトピービジネス』がどれ程多いかって事が分かる。
別にあってもいいと思う。その人たちもお金を稼がないといけないのだから。
でも本当に効いていたら、肌で苦しんでる人なんていないんじゃないかな。
しかしながら、需要と供給のバランスが取れちゃってるのが悲しい。
頼らずにはいられない人たちがいるって事。
いつだったか、月曜から夜更かしの皮膚科の先生が出てだ回見た方いますか？
脱ステ136日目
ずっと食べたかったパスタ&ピザを食べに行きました
これでもかってくらい小麦粉で腹を満たす。
今回は影響がほとんど出なかった！
脱ステの毎日の痒みと同じレベルの痒さだったから、これも食べて🆗だろう。
