ウォーキング後の身体

水曜日は1日ウォーキングをして

目標の三万歩達成しました

身体の方は…

股関節と足首が次の日痛くなりましたー

久しぶりに沢山足を使ったので、やはり関節にキテますね

沢山歩いた分カロリー消費されてるかと思いきや…

いつも体型確認で、週に2回程履いているパンツ

かなりのハイウエストパンツで、このパンツのウエストのゆるさ加減で体型チェックをしているのですが

食べすぎていたようです

ぴちぴちで、ボタンがはち切れそう…