バタバタ ε-(´∀｀; )

昨日は慌ただしい１日でした

午前中は歯医者の定期健診があり、午後からはハローワークであった講習会に行って、帰宅したのは17時過ぎ

ハローワークからの帰りに、トンネル事故による渋滞に巻き込まれたから、帰宅時間が予定よりだいぶ遅くなり

お風呂ご飯娘の寝かし付け一緒に寝落ち（40分程）旦那帰宅旦那ご飯食器片付け年賀状作成

ってしてたら、あっという間に１日が終わってました

歯医者の定期健診には、お義母さんについて来てもらい娘も同伴

フッ素を塗ってもらおうと思ってたんだけど、フッ素は口の中や歯の表面を綺麗に掃除した後で塗らないと意味がないと言われ…

場所見知り＆病院嫌いで大泣きする娘を見て、この状態だと歯医者でフッ素を塗るのは難しそうなので、まずはお家で出来ることから始めましょうってことで

勧められたこのジェルを使って、仕上げ磨きを始めました

磨いた後うがいをしたらダメで、30分は飲んでも食べてもいけないから、昼寝と夜寝る前にね

私の方は虫歯もなく、綺麗に磨けてると褒めてもらえたので、娘の仕上げ磨きも頑張らなきゃ