秋の訪れ

 

みなさんこんにちは(*^_^*)

 

今日の気温は２１℃と急に涼しくなり秋の訪れを感じています！

 
 

やはり秋といえば、毎年「食欲の秋」という事で少し体重が増量してしまいます。。。。

 

しかし！！今年は今までとモチベーションが違います！！

 

夏に減量した体重をもとに戻さないために今からせっせと体を動かそうと思います！！

 
 

秋は「スポーツの秋」でもあります！！10月にはハーフマラソンを控えているので気合を入れて秋を楽しみたいと思います！