ケトジェニックダイエット日記21(ひとまず終了) | 浜松市|肩こり腰痛、偏頭痛はおまかせ「森といずみ整体」

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2月17日(日)まで厳格に続けてきました

ケトジェニックダイエット。

57日目までになりました。

 

ここに来まして

ある戦いが妻にも起こりました。

 

食欲との戦いです。

 

食欲が出て困るのではありません。

 

食欲がわかない!!

 

なんとなんとYukikoさん

食べたくなくなってしまったのであります。

 

特に、肉は食べたくなくなり、

お魚もちょっとたべるとお腹いっぱいに。

 

「これはではいけない」となり、

57日でケトジェニックダイエットは終了。

(本当は3月はじめまで続ける予定でありました)

2/18の月曜日から低糖質ダイエットに切り替えました。

 

回復食(?)と、して選んだのは、

辰巳芳子先生のいのちを支えるスープ

 

 

旦那さんもお粥や

出汁をしっかりとったお味噌汁で

回復していましたしね。

 

こちらのスープをいただいたら

何かを食べてみたくなりました(笑)。

 

何年も前にお稽古の様に続けて作っていたスープ。

父が亡くなる前に懸命につくったスープです。

 

すっかり身についていたのか、

家事の合間にスルリと作ることができて

「これなら、仕事しててもできるな」

と、思えました。

 

 

ふぅ。

 

ケトジェニックダイエット。

旦那さんも見えてきた世界があるようで

今後に活かせるとのこと。

 

とりあえず

ケトジェニックダイエット日記も

第一段階、終了ですね♪

 

by Yukiko

 

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