【残4】募集開始！
こんにちは！
マンツーマンで
わたし起業プロデュース
もりたか とい です＾＾𓂅𓆸
「感情整理」は【手段】に過ぎない
感情的になるのは、正しさへの執着。
こちらでも書きましたが
コントロールできるのは
感情の「発散」と「表現」です。
私は「発散」と「表現」を
かなり磨いてきました。
なぜなら、“感情的に”発散して
その場の雰囲気を悪くしたり
後から自己嫌悪になることが
何度もあったので
「私が正しい！お前の考えは間違っている！」
このような思考に取り憑かれてしまうと
やけどします（笑）
たくさんやけどをしてきた私でも
冷静に穏やかに愛情を持って
伝えることができるようになりました♡
たとえば
「私は」で話す『 I（アイ）メッセージ 』
は習得するとパワー絶大です♡
カップルでありがちな
「あなたが食べたいものを言ってくれないから！」
ではなくて
「あなたの好きなものが分かると私は嬉しい（助かる）」
という感じで
自分の気持ちを添えて表現する
ことで心地よいコミュニケーションが
できます＾＾
「わかっちゃいるけど、できない〜涙」
という方もこの機会に
習得しちゃいましょう＾＾
そんな人生をまるごと底上げしちゃう♫
しなやかメンタルをつくる
感情整理
プログラム
まだまだ募集しておりますので
ぜひ興味ある方はお申し込みくださいね♡
真っ白な紫陽花を見つけました♪
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