タピオカドリンクの美味しい飲み方
まだまだ人気の衰えないタピオカブーム。見た目の可愛さや、気分に合わせて味も選べて美味しいってなれば飲みたくなりますよね。タピオカドリンク。私もタピオカ専門店の前を通る時は、ちょっと手が伸び、、、(笑)世間でも色々言われてご存知の方も多いと思いますが、タピオカの原材料は芋のデンプンですので、そのほとんどが炭水化物となります。そして一緒に摂っているドリンクもすごく甘めで糖質が多いのが特徴です。炭水化物、糖質は身体を動かす重要な栄養源ですけれど、摂りすぎになると糖尿病や、生活習慣病などといった病気へのリスクもありますので注意してくださいね。飲んじゃダメというわけではありません。好きなものを我慢するのもなかなか辛いものです。何かしらの目標を達成した自分へのご褒美など我慢した先の楽しみにすれば更に美味しいタピオカドリンクになること間違いなしです♪森田クリニック