my studio.

テーマ:
{5A3E5781-82BD-4AF8-9FF6-4205AB10F624}




毎週、土曜日と水曜日のレッスン。

スタジオを開けてから、
ほんとに色んなことがあって、
仕事も恋もうまくいかなくて、
待ち時間、
ひとり、泣いたりしたこともあった。


たいして、
強くなってないし、
たいして
変化もないけれど、


無事にレッスンを終えることができて
良かったです。


番組や、雑誌でも、
ジャイロキネシス®︎を取り上げてもらえましたニコニコ
このエクササイズの楽しさを
少しでも伝えるチャンスをもらえたことを光栄に思い、さらに頑張っていきたいと思います。


わたしの軸である
ピラティスも、もっと多くの必要とする人に届けれたらいいな。


年末年始にかけて、
食べることが増え、身体を動かすことが減りそうな方も多いと思いますが。


普段の姿勢をちょっと正すだけでも、
いいトレーニングてへぺろ
テレビ見ながら、思いっきり背伸びするのも、
いいストレッチになるのでやってみてくださいねウインク



AD

リブログ(3)

リブログ一覧を見る

コメント(25)