改訂版 太らない夜食

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私の著書、「太らない夜食」が
改訂版で11月27日に発売が決定しました。
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お手頃価格の600円。全国の書店、コンビニ(セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソン)にも並びます。見かけたら手に取ってみてくださいね( ^ω^ )
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夕食を食べ損なった人から、明け方までフルに 
活動する人、もちろんダイエッターの女子に向けてのレシピです。
すべてのレシピが300キロカロリー未満! 
低糖質レシピも80品掲載! 
これからの季節は、
受験生を持つ親御さんにもオススメです。

20時以降で、自分の状況に応じて100、200、300キロカロリーに 分けて料理をチョイスできるようになっています。 
ボリューム感を大切に、調理時間も時短。

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是非活用して下さいね╰(*´︶`*)╯♡


新しい本も制作中です。
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