自分で思っていたよりも、

疲れていたし、

傷ついていたし、

根っこからの、がんばり屋、だった。



笑い泣き



デストロイヤーカウンセラー、
オタマメソッド®️マスター

しみず ちひろ です♪







……ってね。


ゴールデンウィークに。



寝ても寝ても寝ても、まだ眠くて、

ずっとおふとんにいたくて、

『あれえ……??』


ってね。なってました笑い泣き





でも、眠れるときは、眠った方がいいんだ。


疲れてるから、眠れるの。







そうして存分に眠ったら、



ごはん、
食べたい、とか、
作りたいなあ、とか、思えて。

掃除したいなあ、とか、
改めて思えて。



だからね。


まず、眠れ。

どうやら私は、
自分では『頑張ってる』って自覚もなしに、
頑張るくせがあるらしい笑い泣き



『そんなことない』
『私なんて、まだまだ』
『もっとがんばってる人はいる』

とかさあ…

思ってませんか?


私は、思ってました! どうやら、まだ!笑い泣き


だからね、肩が凝るんだよ。







眠ることって、癒すことなのね。




脳の傷を、眠っている間に修復する、

って以前読んで。



ほー  って思っていたのだけど。





今は、なんだか、実感として、わかる。




つい先月! 知人の女性に痴漢されるとか、
その加害者に妄想まみれの愛を叫ばれるとか。
笑い泣き

や。
我ながら、すっげーわ……

この、ネタまみれ特盛感笑い泣き笑い泣き




この件は、古傷を丁寧に抉り出してくれて、

改めて、

丁寧に落ち込んで、

いっぱい泣きました。






それから、自分でもびっくりするくらい、

いっぱい眠って、

ホットヨガで体をほどいて、

食べたいもの食べて、

綺麗なもの見て。








実家にいって、

お母さんの美味しい手料理をいただきながら、

いっぱい話して。


がんばってカチコチなお母さんの体を
マッサージしてほぐしてあげて、

やってみたい、けど、でも、
って迷っているのを、
そっと応援したりして。照れキラキラ






……実家。お母さん。
昔は、っていうか、

ノート講座が終わる去年の春まで、

大好きなのに息苦しくて、
苦手で苦手で
たまらなかったのにね!笑い泣き

心地よくて、安心できる、
やさしい場所だった。








ああ、私は、

本当にやさしい世界に来たんだなあキラキラキラキラ





ふふふ、うれしいキラキラキラキラ









ところで以前、
私のセッションを受けてくれた何人かの方に

『オンラインはやらないんですか?』

って聞いていただいてて。



『対面が、好きです…』
ってお答えしていたんだけど。




やれるかなあ、って、準備始めました照れルンルン


昨日もね、夏にやるお祭り準備の関係で、
ビデオでおしゃべりしてましてキラキラキラキラ


楽しかったんですよ…

ふふふ




私は今、

本当に、

平和で、
平穏で、
静かに満たされたやさしい世界にいて。



ここは、

私がずっと夢見ていた、理想郷だなあ…キラキラキラキラ



って、ふっと、
気づいたんですけど。




でも。

そうやって愛が満ちると、
溢れ出てくるものがある。




溢れてくるんだ、

愛と感謝が。





澄んだ水が沸くところ。