YOSHIMI義美

YOSHIMI義美

☆RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
☆2020ミスジャパン山口大会BC講師
☆パーソナルトレーナー
☆本質ダイエットマスターコーディネーター
☆整体師
☆RITMOS OT
☆山口県山陽小野田市在住

以前は腱鞘炎の方への対応は



胸郭や肩甲骨など骨のアライメント修正と、腕の筋肉のエクササイズを行なっていました。




痛みが軽くなるものの
完全にはとりきれないので



少しずつ痛みから遠ざかっていく!



という感じ。



ですが
今回受講したUBCのエクササイズを腱鞘炎のお客様に使ったところ
 

 



その場で
しかも数分?数秒?で痛みがとれ



お客様は

    

 

 

     「えっ⁇痛くない😂



その反応に実は私も



       「本当に😳⁉️



そしてお客様と一緒に



       「すご〜い😆」

⁡         


痛みの原因は
ある筋肉の弱化によるものでした。



痛みとは遠く離れた筋肉。
その筋肉を正しく使えることで痛みが消えた



どういうことなのか🤔?
と深く考えるのは後にして
    今は痛みが消えたならOKな訳です!




そして
毎日のセルフエクササイズを頑張ってもらうことにして



1週間後。
「だいぶいいよ!でもまだちょっと痛い」

というので確認すると

 

 

 

エクササイズのやり方が少し間違っていたので正しくエクササイズできるよう修正を行いました。




利き腕が腱鞘炎になると
仕事に支障がでるし
生活も不便。



病院に行った方によると
「腱鞘炎は治らない」と言われ
「注射」や「手術」を勧められたそうですが…



今の私は
エクササイズという選択肢もあると実感しています。