妊活について

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結婚して半年、結婚式も終わったしそろそろと始めた妊活。
何していいかもわからずとりあえずネットで検索魔になった。

手始めに基礎体温計を買ってみたものの、
理想の体温グラフからはかけ離れたガタガタ(笑)
結局これは妊娠した月もガタガタのままだった…

ただ、全体的に体温低いかな?と思っていたので、できる限り温活しました。

毛糸のパンツをはく
毛糸の靴下を履く
湯たんぽ持って寝る
湯船に毎日つかる

あと気をつけたのは葉酸の摂取。
調べすぎて何を飲んでいいか迷子になった結果
マカナ?とかいうので落ち着いた。
これはすこし生臭くて四粒も飲まなきゃで割とストレスだった…


ルナルナなどのアプリを活用して
自己判断タイミングで頑張ってみたけれど
そういう月に限って生理がこなかったりとなかなか上手くいかなかった。


海外の安い排卵検査薬と、ドゥーテストの排卵検査薬を駆使した月にタイミングがあったようで妊娠が発覚しました。

わたし的に良かったのかなと思ったのは
途中から基礎体温をやめたこと。
上がった下がったで一喜一憂することが、ストレスになっていました。