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関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。

サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ

 

お正月になると思い出す

ことがあります。

 

年末に夫が2時間帰って

こなかったこと。

 

頼んでいたお寿司を

取りに行ったはずなのに

帰ってこないショボーンえーん

 

これってものすごく

怪しいですよね。

 

連絡がつかない時間。

こんなに時間がかかるはずない。

 

すぐに返事ができる

はずなのに連絡が来ない。

 

もしかしてまさか

女とまた会っている?

 

そんな姿が浮かんできて

もう不安でいっぱいでした。

 

〇〇であってるんじゃないか。

いろんな思いが溢れてきて

思わず探しに行きそうになりましたガーン

 

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ものすごく懐かしい・・・照れおねがい

実はこれ2年前の話です。

 

今ならわかるんです。あの頃、

自分よりも夫が全てだった。

だから夫に振り回されてしまった。

 

つまり夫ばかりに意識がいって

自分の気持ちをちゃんと

聞いていなかったんですショボーン

 

帰ってこない→また不倫してる?

→裏切られている→ものすごく辛い

→悲しい→耐えられない

 

その辛い気持に寄り添えず

不安に振り回されてしまった。

 

どんなときでも私が

味方だから大丈夫。

 

そう言って自分に寄り添って

あげられなかったんです。

 

どんなことがあっても大丈夫だよって。

 

 

 


 

だからありもしない出来事と

そうなってしまうかも

しれないという恐れ。

 

早くなんとかしなきゃという焦り。

それらに振り回されてしまった。

 

不安と恐れと焦り。

この3つの感情はマイナスな

現実を引き寄せてしまう。

 

だからこそ不安と恐れと焦り

そんな気持ちじゃなく

 

大丈夫だよ安心して

どんなときでも私は味方だよ。

 

そうプラスな感情で寄り添ってあげる。

まずはあなたの心を満たす。

 

そうすると私のように

夫に振り回されなくなり

出かけていたのねと思える

ようになっていきますよラブ飛び出すハート

 

 

 

 

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いつも読んでくださってありがとうございます。

 

感謝を込めて

 

森田めぐみ

 

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