関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
仕事の内容が変わったり、
お付き合いする人が
変わったり。
時期によっては
そういう変化が起こります。
夫の不倫もまさにそう。
想像しなかったことが
外側で起こる。
その変化にダメージを受けたり
戸惑ったり、悩んだり
するときは・・・
自分の内側に意識を
向けるんです！！
なぜなら
外側に意識を向けていると
考えすぎて分からなくなるから。
そうなると
判断ができなくなる。
ものすごく疲れる。
広い視野で物事を見れなく
なっちゃうんだよね。
私もね、それでものすごく
失敗しちゃったの。
夫の不倫が発覚してから
ずっと外側を見ていた。
夫のしたこと。夫の不倫相手。
夫の言った言葉。やってきた行動。
すると冷静な判断ができなくなって
心も体も疲れちゃう。
そして離婚か再構築か
狭い世界でしか
見れなくなってしまう。
すると悪循環。
イライラして夫と大喧嘩して
離婚だって言われちゃったんだから。
でも内側に意識を向けると
思考ではなく感覚を感じられる。
人からどう見られるかではなく
内側から自分を見れる。
感覚を感じられるから
行動に移しやすくなる。
そうなっていくとどうなるのか。
自分のやりたいことがわかり
自分のすべきことが見えてくる。
すると不安が少なくなり
焦りがなくなって少しずつ
夫婦関係が変わっていきます
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夫：1968年8月31日
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いつも読んでくださってありがとうございます。
感謝を込めて
森田めぐみ