関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
どうしてあの時、
我慢しちゃったんだろう。
夫の不倫から数年たって
改めてその時のことを後悔する。
実はその時、
自分を無視しているから！
そうなっちゃうんだよ。
だってそうでしょう。
自分を無視しているから
周りの人ばかり気になる。
子どものため、両親のため、
そのためにどうしたらいいのか？
そこばかり考えちゃう。
さらに周りの人が自分を
どう見るのか？
そんなことどうでもいいよね。
まずは、自分会議をする。
思い込みや価値観を捨てて
今の自分の気持ちだけを考える。
後悔しないためにも
徹底的に自分と話して自分の
気持ちを聴くことが大切なんだよ。
私もね、親が離婚しているから
子供達に同じ思いをさせたくない。
だから離婚の選択を頭から消した。
義理のご両親も苦しめたくない。
そんな思いから私が我慢したら
上手くいく、そんな風に思った。
でもいろいろ学んだらわかったの。
我慢をするってことは
自分を大切にしていない。
それはつまり自分を
無視していること。
そして後で必ず後悔しちゃうだよ
それってすごく悲しいよね。
だからまず自分の気持ちを無視しない。
誰よりも自分を優先する。
それは決してわがままでも
自分勝手でもない。
只々自分に聞いてみる。
これからどうしていきたいの？
そうやって自分に聞き続けていく。
そうすれば、あの時こうしていれば
そんな後悔は絶対しないはずだから
あなたの歩く道を応援しています。
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いつも読んでくださってありがとうございます。
感謝を込めて
森田めぐみ