関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任中に主人に不倫をされて地獄を味わった私がいろいろな学びを経て、笑顔で暮らせるようになったのは私が変わったからです。あなたが変われば現実が変わります。
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
【幸せ会話術】夫婦関係が変わるよく読まれて
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もうすぐクリスマスですね。
あなたは何か自分にご褒美をあげていますか？
私は最近忙しくて自分にご褒美を買ったりしていません。
小さなご褒美といえば甘いものを食べたり
それともお出かけしたり、大好きな押しの
DVDを見たり、ちょっといいお肉を買ったり
人によってご褒美ってさまざまだと思います。
最近私が知り合った方は自分へのご褒美は下着を買うこと。若い女性ではないですよ。私と大体同じぐらい。
下着ってブラジャーとパンティーを揃えるんですかと質問したんです。
そんなまさか。もう見せる人もいないわ（笑）
体に身に付けるものだけは肌触りを重視して
良い物を買うようにしているの。
まず着心地と肌触りを重視して選ぶのよ私は。
お値段は多少高くてもそこはこだわらないの。
体を締め付けない。体を冷やさない。そして自分の肌に優しくフィットしてくれるもの。
お風呂上りにそれをつけると本当に今日一日頑張ったなって思うのよ 。
寝る瞬間ってある意味自分へのご褒美だと
思うの 。仕事をして、家事をして、
今日一日元気に過ごしてきた。
よく頑張ったね。のご褒美の意味も込めて
私は気に入ったものをつけるようにしているの。
そんな自分へのご褒美があったのか。驚きました。驚きとともに素敵だなってすごく思ったんです。自分のへのご褒美っていろんな形があるんだなって。
確かに眠るときにお布団の肌触りやパジャマの肌触り、そして下着の肌触りが良かったらすごく
幸せですよね。
リラックスしてより深い睡眠が取れるような気がしませんか。
それって女性性が喜ぶこと。気持ち良い
心地いいこと。
その方はは無意識かもしれないけれども女性性の喜ぶことをされているんだなって私は感じました。
確かにその方は何よりも自分のことを優先されます。女性性が今を見ているようにその方も今現在を追いかけて目標に向かって頑張っておられます。
男性性がこうしなきゃこうすべきという思い込みがないせいかとても柔軟な考えをされるのです。
そして何よりも体はすごく意識されている。
時間を見つけては運動をご自分でされているし
食事も自分の欲しいもの食べたいものをしっかり
食べていらっしゃいます。
そういう方とお話しすると自分が今
体を大事にしていない事が痛感されます。
仕事といろいろやることで寝不足なっているな。
お風呂で入る時間もう少し長くしてみようかな。
この間買ったちょっと高いバスソルトを入れてみよう。
そんな風に自分の身体に意識を向けることも大事だなって思うんです。
そして私はその話を伺ってから私は寝る前に
布団乾燥機で少しお布団を温めてから寝るようにしています。ぽかぽかとしているお布団の中で
今日もお疲れ様。
そして亡くなった両親への感謝の言葉を言いながら 自然に眠りにつく。
すごく気持ちのいい眠りにつけるんです。
それが今自分への極上のご褒美かもしれません。
もうすぐクリスマスですね。
ちょっと自分の体を意識したご褒美を
してみるって素敵ですよね
それはあなたの女性性にとって一番心地いい
気持ち良い幸せなことです。
そしてもう一つ体を意識したご褒美として
娘と一緒にヘッドスパに行こうかなと思っています。
これから寒くなってきます。
心を整えるにはまず体から。
体が緩んでくると心も緩みます。
クリスマスまでもう少し。
ちょっと自分へのご褒美にピアス以外のアクセサリーを探してみようかなと思っています。
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読んでくださってありがとうございます。
感謝をこめて
森田めぐみ