関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任中に主人に不倫をされて地獄を味わった私がいろいろな学びを経て、笑顔で暮らせるようになったのは私が変わったからです。あなたが変われば現実が変わります。
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
私には、昔からものすごくポジティブな
友人がいます。
自分が嫌なことがあってもかなり前向きに
物事を捉えることができるんです。
例えば鳥の糞が自分に落ちてきたとしても
私も夫の不倫があってからいろいろ学びました。
自分の価値観や解釈により物事の見方も
変わるということ。
物事の悪い方を見るのではなくよい方向を見る。
引き寄せの法則など。
学びによって少しずつ変わっていましたが
その友人ほど、ポジティブにはなれず
その友人には、夫の不倫は話せなかったのです。
昔から夫のこともよく知っているから余計に
話せなかったのです。
しばらくぶりに会った友人は私を見てびっくり
しました。18キロも痩せていて、以前の私とは
違ったからです。
どうしたの？体調が悪かった？
すごく痩せちゃったね。
なんて答えたらいいか、どうしたらわかって
もらえるか？言葉にできなくて
戸惑っていると、、、
そうか、そうか
そうな時あるよね。そういう時は
お休みすることが1番。
もしまだ動けないようだったら
その時期じゃないから立ち止まって休んだら
いいんじゃないかな？
そんな風に思っていたの？
毎回、前向きに物事を考えてると思ってた。
私はね、すごく楽観的と見られるかも
しれないけど必ず、最初に思うのは
苛立ちや、モヤモヤ、悪い方をなんだよ。
そしたらすぐに真逆のことを考えるの。
そうして、どっちが私にとって良い方向に
行けるのかを考える。
AがダメならBをではなく自分がハッピーになれる方を選ぶの。
そして、どうしようもない時は
どっちも選ばずに、じっとしておく
そうすれば、大体の事はうまくいくと思うの。
めぐちゃんは、
じっとしていられないタイプだもんね。笑笑
すぐ行動しちゃう。でも、今は、
お休みしたらいいんじゃないかな？
それ以上は何も友人は言いませんでした。
私は、友人をポジティブ思考で楽天的だと
決めつけていました。
そうじゃなく自分でしっかり自分のことを
見つめているんだな。
感情的に動くのではなくしっかりと
自分の中に問いかけているんだな。
素敵な考え方だな。
まずこうに違いないって決めつけるのではなく
2つの考え方を持つんだ。
選択肢を増やすってこと。
選択肢を増やした中から自分の良いものを選ぶ。
私には無い考えだったので驚きました。
だから彼女はいつもポジティブで楽しそうなのかもしれない。
だから人にもとても優しい。
だからこそ、あの時、なんとなく私が
普通じゃないって言うことをわかってくれて
休んだらいいって、言ってくれたんだろうな。
さりげない言葉を選んで。
そう感じたのです。
ありがたいことに
何があったのと聞かないで
私の気持ちを楽にしてくれたのです。
それからしばらくして
彼女に話をしました。
彼女は、今から殴りに行こうか？
と言って私を笑わせてくれました。
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読んでくださってありがとうございます。
感謝をこめて
森田めぐみ