「3日坊主にならないために」スタジオレイナパークコラム更新しました

一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師 関東支部幹事 浅川絵美(MORIE)です

スタジオレイナパークのコラムを担当しています

1月前半の記事は
「運動はなぜ継続出来ないのか...」
について書いています

軽度の運動を取り入れると
運動をしていない時間の活動性も高まる
と言われています

健康維持のためにも
日々の活動量も気にしていきましょう

「運動はなぜ継続出来ないのか・・・」

　https://bit.ly/2W2Dc50

◆産後トータルケアクラス 

出産後のカラダとココロの変化に向き合いながら、心身ともに美しくしなやかなママを目指す、全6回のプログラムです。
講座内容

毎週金曜日

1/25、2/1、8、15、22、3/1

◎バランスボールインストラクター◎
▷15期
毎週月曜(祝日を除く) 11:00-14:00
studio MORIE PARK
1/7.21.28.2/4.18.25.3/4.11.18.25.4/1
▷16期
毎週木曜日 13:00-16:00
studio MORIE PARK オンライン併用
5/9.16.23.30.6/6.13.20.27.7/4.11.18.25

◎体力指導士◎
▷7期
毎週火曜日 21:00-23:00
オンライン
1/15.22.29.2/5.12.19.26.3/5.12.19.26.4/2
▷8期
お休み中
▷9期
毎週火曜日 11:00-14:00
studio MORIE PARK オンライン併用
4/15.22.5/13.20.27.6/3.10.17.24.7/1.8.22.29.8/5.19.26

◎産後指導士◎
▷4期
毎週金曜 21:30-23:30
オンライン
1/25.2/1.8.15.22.3/1.8.15.22.4/5.12.19.26
▷5期
毎週火曜日 11:00-14:00
studio MORIE PARK オンライン併用
10/7.21.28.11/11.18.25.12/2.9.16

MORIE PARK

リハビリテーションの国家資格「理学療法士」としての知識と経験を活かし、産前産後を中心とした全ての女性のココロとカラダの健康をサポートします

☆LINE@

☆HP https://moriepark.jimdo.com/

☆TEL 080-5669-3566

☆MAIL moriepark@gmail.com

☆マイプレ八王子 https://hachioji.mypl.net/shop/00000350868/

2019年養成講座確定日程

一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師 関東支部幹事 浅川絵美(MORIE)です

現在開講が決定している養成講座日程です
▷申し込み不可
▶︎申し込み可

この日程以外にもご都合に合わせて
随時開講致しております
オンライン対応しておりますので
世界中どちらからでも受講頂けます！
まずはお問い合わせください
moriepark.school@gmail.com

MORIE PARK 養成講座窓口担当 倉石

◎バランスボールインストラクター◎
▷15期
毎週月曜(祝日を除く) 11:00-14:00
studio MORIE PARK
1/7.21.28.2/4.18.25.3/4.11.18.25.4/1
▶︎16期
毎週木曜日 13:00-16:00
studio MORIE PARK オンライン併用
5/9.16.23.30.6/6.13.20.27.7/4.11.18.25

◎体力指導士◎
▷7期
毎週火曜日 21:00-23:00
オンライン
1/15.22.29.2/5.12.19.26.3/5.12.19.26.4/2
▷8期
お休み中
▶︎9期
毎週火曜日 11:00-14:00
studio MORIE PARK オンライン併用
4/15.22.5/13.20.27.6/3.10.17.24.7/1.8.22.29.8/5.19.26

◎産後指導士◎
▶︎4期
毎週金曜 21:30-23:30 
オンライン
1/25.2/1.8.15.22.3/1.8.15.22.4/5.12.19.26
▶︎5期
毎週火曜日 11:00-14:00
studio MORIE PARK オンライン併用
10/7.21.28.11/11.18.25.12/2.9.16

◆産後トータルケアクラス 

出産後のカラダとココロの変化に向き合いながら、心身ともに美しくしなやかなママを目指す、全6回のプログラムです。
講座内容

毎週金曜日

1/25、2/1、8、15、22、3/1

◎バランスボールインストラクター◎
▷15期
毎週月曜(祝日を除く) 11:00-14:00
studio MORIE PARK
1/7.21.28.2/4.18.25.3/4.11.18.25.4/1
▷16期
毎週木曜日 13:00-16:00
studio MORIE PARK オンライン併用
5/9.16.23.30.6/6.13.20.27.7/4.11.18.25

◎体力指導士◎
▷7期
毎週火曜日 21:00-23:00
オンライン
1/15.22.29.2/5.12.19.26.3/5.12.19.26.4/2
▷8期
お休み中
▷9期
毎週火曜日 11:00-14:00
studio MORIE PARK オンライン併用
4/15.22.5/13.20.27.6/3.10.17.24.7/1.8.22.29.8/5.19.26

◎産後指導士◎
▷4期
毎週金曜 21:30-23:30
オンライン
1/25.2/1.8.15.22.3/1.8.15.22.4/5.12.19.26
▷5期
毎週火曜日 11:00-14:00
studio MORIE PARK オンライン併用
10/7.21.28.11/11.18.25.12/2.9.16

MORIE PARK

リハビリテーションの国家資格「理学療法士」としての知識と経験を活かし、産前産後を中心とした全ての女性のココロとカラダの健康をサポートします

☆LINE@

☆HP https://moriepark.jimdo.com/

☆TEL 080-5669-3566

☆MAIL moriepark@gmail.com

☆マイプレ八王子 https://hachioji.mypl.net/shop/00000350868/

みなさんのエネルギーに強く感化されました

一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師 関東支部幹事 浅川絵美(MORIE)です

仕事を始めた頃の決意の原点に帰る事が出来ました

八王子をリードする皆さんにこそ
私たちが取り組んでいる

産前産後ケアや働き盛り鬱などの社会問題について
当事者として理解し
実践・発信していく存在になって頂けたら
八王子は大きく変わると感じました

綺麗事はもういらない

私の本気も泥臭く形にしていく

◆産後トータルケアクラス 

出産後のカラダとココロの変化に向き合いながら、心身ともに美しくしなやかなママを目指す、全6回のプログラムです。
講座内容

毎週金曜日

1/25、2/1、8、15、22、3/1

◎バランスボールインストラクター◎
▷15期
毎週月曜(祝日を除く) 11:00-14:00
studio MORIE PARK
1/7.21.28.2/4.18.25.3/4.11.18.25.4/1
▷16期
毎週木曜日 13:00-16:00
studio MORIE PARK オンライン併用
5/9.16.23.30.6/6.13.20.27.7/4.11.18.25

◎体力指導士◎
▷7期
毎週火曜日 21:00-23:00
オンライン
1/15.22.29.2/5.12.19.26.3/5.12.19.26.4/2
▷8期
お休み中
▷9期
毎週火曜日 11:00-14:00
studio MORIE PARK オンライン併用
4/15.22.5/13.20.27.6/3.10.17.24.7/1.8.22.29.8/5.19.26

◎産後指導士◎
▷4期
毎週金曜 21:30-23:30
オンライン
1/25.2/1.8.15.22.3/1.8.15.22.4/5.12.19.26
▷5期
毎週火曜日 11:00-14:00
studio MORIE PARK オンライン併用
10/7.21.28.11/11.18.25.12/2.9.16

MORIE PARK

リハビリテーションの国家資格「理学療法士」としての知識と経験を活かし、産前産後を中心とした全ての女性のココロとカラダの健康をサポートします

☆LINE@

☆HP https://moriepark.jimdo.com/

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☆MAIL moriepark@gmail.com

☆マイプレ八王子 https://hachioji.mypl.net/shop/00000350868/

女と男のいきいきフォーラム八王子

一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師 関東支部幹事 浅川絵美(MORIE)です

私達の企画が採択されました

「女と男のいきいきフォーラム八王子」
で八王子に絆深まる夫婦が増えますように！

このフォーラムは家庭・地域・職場など身近なことから、男女共同参画について市民が共に考える機会とするために八王子市男女共同参画企画課が開催しているイベントです。このフォーラムの企画・運営は、公募市民により構成されている実行委員会が主体的に行っています。

私達は、八王子市子育て支援の顔である山形祐太先生と峰尾香先生を夫婦に見立てて、産前産後にありがちなパートナーとの心のすれ違いに着目し、互いの本音を引き出し、相互理解による絆作りを目的としています。

こんな説明では、真面目なつまらない話かと思われそうですが、笑いあり笑いあり愛深まりな時間になること間違い無いので、皆さまぜひお越しください。

15日から先着10組となっております。

https://www.city.hachioji.tokyo.jp/…/s…/003/001/p020225.html

◆産後トータルケアクラス 

出産後のカラダとココロの変化に向き合いながら、心身ともに美しくしなやかなママを目指す、全6回のプログラムです。
講座内容

毎週金曜日

1/25、2/1、8、15、22、3/1

◎バランスボールインストラクター◎
▷15期
毎週月曜(祝日を除く) 11:00-14:00
studio MORIE PARK
1/7.21.28.2/4.18.25.3/4.11.18.25.4/1
▷16期
毎週木曜日 13:00-16:00
studio MORIE PARK オンライン併用
5/9.16.23.30.6/6.13.20.27.7/4.11.18.25

◎体力指導士◎
▷7期
毎週火曜日 21:00-23:00
オンライン
1/15.22.29.2/5.12.19.26.3/5.12.19.26.4/2
▷8期
お休み中
▷9期
毎週火曜日 11:00-14:00
studio MORIE PARK オンライン併用
4/15.22.5/13.20.27.6/3.10.17.24.7/1.8.22.29.8/5.19.26

◎産後指導士◎
▷4期
毎週金曜 21:30-23:30
オンライン
1/25.2/1.8.15.22.3/1.8.15.22.4/5.12.19.26
▷5期
毎週火曜日 11:00-14:00
studio MORIE PARK オンライン併用
10/7.21.28.11/11.18.25.12/2.9.16

MORIE PARK

リハビリテーションの国家資格「理学療法士」としての知識と経験を活かし、産前産後を中心とした全ての女性のココロとカラダの健康をサポートします

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暑苦しく Re STARTします！

「Re STARTします！」

一般社団法人体力メンテナンス協会 理事/関東支部幹事 浅川絵美(MORIE)です

●原理哲学で紐解く時間

●一般社団法人八王子青年会　議所新年賀詞交換会

●一般社団法人体力メンテナンス協会　代表理事講座

●一般社団法人体力メンテナンス協会　新人会員オリエンテーション

この2日ですごく核反される出来事が続いて起こり

心から感じたことは

「最近本当に綺麗事でやっていたな」

「熱量低くなってたな」

と痛感しました

もともとものすごく強い思いを持って始めたのに

熱量高くてウザがられていたのに

何となく綺麗事やこなれた大人風になってしまってたなって

やりたいことじゃなくて他人の評価に目が向いてたなんて

本当にダサいなと感じました

私、産後女性を幸せにしたくて

安定した仕事を捨てて

環境も大きく変えて

自分の人生かけて始めた仕事だった

そこから

産前産後女性だけじゃなくて

働きながら苦しい思いをしている人や

悩んでいる子供達とか

本当に幸せにしたいと思ってた

そのためなら

人から笑われても

バカにされてもいいから

とにかく目立って

発信し続けて

「世の中変えてやろう！！」

って思ってた

 

そんな気持ちが

仕事を始めた頃のガラガラに沸き立つ熱湯のように

熱い思いが再沸騰しました

私、小さい頃から憧れていたのが

ナウシカやジャンヌダルクでした

ココロやカラダをがんじがらめにしてしまっている人

本当にたくさんいる

そんな全ての人を解放して笑顔にしたいと強く思う

 

本気で世の中を変えていきたいと覚悟がある方

分野が違っていてもエリアが違っていても

ぜひご一緒いたしましょう！！

私自身も産前産後ループで諦めていたいろんなこと

Re STARTします！

◆産後トータルケアクラス 

出産後のカラダとココロの変化に向き合いながら、心身ともに美しくしなやかなママを目指す、全6回のプログラムです。
講座内容

毎週金曜日

1/25、2/1、8、15、22、3/1

◎バランスボールインストラクター◎
▷15期
毎週月曜(祝日を除く) 11:00-14:00
studio MORIE PARK
1/7.21.28.2/4.18.25.3/4.11.18.25.4/1
▷16期
毎週木曜日 13:00-16:00
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5/9.16.23.30.6/6.13.20.27.7/4.11.18.25

◎体力指導士◎
▷7期
毎週火曜日 21:00-23:00
オンライン
1/15.22.29.2/5.12.19.26.3/5.12.19.26.4/2
▷8期
お休み中
▷9期
毎週火曜日 11:00-14:00
studio MORIE PARK オンライン併用
4/15.22.5/13.20.27.6/3.10.17.24.7/1.8.22.29.8/5.19.26

◎産後指導士◎
▷4期
毎週金曜 21:30-23:30
オンライン
1/25.2/1.8.15.22.3/1.8.15.22.4/5.12.19.26
▷5期
毎週火曜日 11:00-14:00
studio MORIE PARK オンライン併用
10/7.21.28.11/11.18.25.12/2.9.16

MORIE PARK

リハビリテーションの国家資格「理学療法士」としての知識と経験を活かし、産前産後を中心とした全ての女性のココロとカラダの健康をサポートします

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☆TEL 080-5669-3566

☆MAIL moriepark@gmail.com

☆マイプレ八王子 https://hachioji.mypl.net/shop/00000350868/