秋分の日前後の3日間、山梨県北杜市にてさわやかクラス開催させていただきました!

体だけではなく生活も人生のストレッチを提唱しているブリージングストレッチ。

半身浴のコツや、早朝のストレッチでは16時間酵素断食を北杜市の果物、味噌汁で実践体験していただいたり、神社への参拝もいたしました。

おまけ?こちらも大切な地元巡りも忘れずにやりましたよ🚙🍞🍴😊

9月10月は2019年を過ごす大切な月でもあります。
心地良いカラダへと元となるカラダ、ストレッチしていきましょう!

ご参加お待ちしております☆

鍼灸師Yukari Surukiさん
http://tengelshizenjuku.comのご協力のもと、ブリージングストレッチさわやかクラスと
りかさんのおうちごはんの会。
三連休お天氣にも恵まれまして山梨県北杜市にて開催いたしました🗻
どうもありがとうございます!

いつもストレッチ参加していただいている方や地元の主婦の方も料理教室に参加してくださったり。

地元神社、身曽岐神社に参拝、カフェ、パン屋、産直巡りなど笑

八ヶ岳では初が多いなっちゃん。
今回は初温泉お月見露天風呂♨️🎑
そして早くもつかまり立ち👶

みなさん無事に家に着いたようで何よりでございます☆

氣持ちよく、楽しかったです。

ご参加いただいたみなさん本当にありがとうございます!

最後に訪れたカフェではサプライズ🎂していただき本当にありがとうございました😌

🌈
来月は沖縄県恩納村でさわやかクラス🤸‍♂️
バーベキュー、観光もあります💫青い空と海と🌅
居るだけでもストレッチになる。まだ参加者も募集しております。
https://www.facebook.com/events/256720608245964/?ti=icl




















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