森の中で深呼吸


木々の音



鳥の囀り



水の音



秋の匂い



柔らかな木漏れ日が


あなたを包む




キラキラと輝く光が


頭の上から降り注ぎ





あなたを癒していく




光は、頭から

ゆっくり下に向かい


全身を輝かせる




あなたのカラダは


輝きながら、手放したいものを


光に変えていく





だんだん軽くなってくる


悩みも、疲れも、わだかまりも




少しずつ、光に変えていく




もういいね、これもいらないね


あなたの決意で変わります


あなたが許可を出せば、手放せるものがある




ずっと、ずっと持っていた感情も


そろそろ、さよならしましょう




森の中で深呼吸、


何度も、何度も、深呼吸




あなたの光が強くなり


呼吸とともにあなたから出ていく



落ち着くまで出していきましょう




呼吸が落ち着いてくると


あなたの次のステージが

見えてくるでしょう




ステージアップのタイミングでは


脱ぎ捨てるべきものが、

わかりやすく現れてきます




良き方に転じるために、

気づかせることもあるのです




森の中で自然に癒されながら

どんどん軽くなっていきましょう




行けないのなら

目を閉じて、イメージで楽しみましょう




森の中で、あなたは生まれ変わる


新しいあなたが生まれますように




天使さん





説明・音声メッセージ



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