昨日は朝から撮影前に
ホットヨガに行ってきました
もぅビックリするくらい
汗が出てきて気分爽快！
病み付きになりそう(*ˊᵕˋ*)
そんな感じで昨日はなかなか動けた1日
トレーニング
ホットヨガ1時間
プランク1分
左右プランク1分ずつを2セット
夜はダンスレッスンもあり、
体はクタクタだけど充実した1日でした
食事
朝
↓
ナッツとクリームチーズ
米粉のバナナチョコケーキ1切れ
昼
↓
チキンのコンフィと米粉パン
夜
↓
茹でブロッコリー
納豆
おやつにまたまた
米粉のバナナチョコケーキを2切れを…
米粉のバナナチョコケーキ、
まだまだこんなにあるの
上手く出来たら現場に持っていこうと
思ってたけど中がふんわり焼けず
人様にあげるにはちょっと…
でも味はバナナ増量で作っているので
とっても美味しいんですよ( ˘ ³˘)♡
もったいないな～
と言い訳しながら
ちょこちょこつまみ食いしてしまいます
成功するまで作りたい気持ちと
これ以上作って食べたくない気持ちが
心揺さぶられてます 笑
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