森絵里香オフィシャルブログ「My Room」Powered by Ameba

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テーマ:
今日はトレーニングの日


樫木さんの所に通っているんですが、


最近は樫木さんの所にいるドSコーチにトレーニングしてもらってます(笑)


負けず嫌いを良い感じに刺激してくれるので、

毎回クタクタですが充実のトレーニングが出来ています[みんな:02]


私が力を入れてるのは主に二の腕、お腹、ヒップの三点‼

でもここって女性なら誰でも気になる場所ですよね⁇


少しずつですが効果も出てきたので、今度私のオススメトレーニングも紹介したいと思うのですが、

その前に‼


今日な素敵アイテムを紹介しちゃいます[みんな:02]


photo:01


見たことある人もいるかな?

私達が手に持っているこのアイテムは
ウェーブ ストレッチ リングと言って、

身体のストレッチやマッサージを効率よく手伝ってくれる素敵アイテムなのです[みんな:03]


今日は開発者のマキさん直々にやり方を教えてもらっちゃいました[みんな:04]


なかなか自分では押せないような身体のポイントにも、

このウェーブストレッチリングがググッと入るので

いた気持ちいい感じと、終わった後の身体の軽さが癖になりそうです。


お家で簡単に出来るのも良いですよね[みんな:05]


早速今日からお風呂上がりのストレッチに使おうと思います[みんな:06]


皆さんも是非チェックしてみて下さいね☆






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