プチ断食1日目のことでした。朝からご飯を食べずに過ごし、水分さえとっていれば大丈夫だと思いこまめに水を飲んでいました。その夜、唐突な気持ち悪さに目が覚め、えづきが止まらず胃液を吐きまくります。結局気持ち悪さと格闘しながら深夜に一人細々とお粥を食べました。
（20代女性のプチ断食失敗談）
プチ断食を勉強
プチ断食1日目のことでした。朝からご飯を食べずに過ごし、水分さえとっていれば大丈夫だと思いこまめに水を飲んでいました。その夜、唐突な気持ち悪さに目が覚め、えづきが止まらず胃液を吐きまくります。結局気持ち悪さと格闘しながら深夜に一人細々とお粥を食べました。
（20代女性のプチ断食失敗談）
プチ断食を勉強