インフルの最後のあがきは喉と鼻水です
普通の風邪の時ほどではないけれど
治りかけの時に出てくる事がわかっていたので
予防措置として
鼻の中に綿棒でプロポリスのペースト状のもの
(成分は馬油・蜜蝋・プロポリスのみ)を塗ったり
フーセンガムをかじって唾液をたくさん出しています
それが幸を奏してか
咳も数回出ただけ、喉の痛みもなし
鼻水も透明な物が少し出ただけで終わりました
このふたつのミニアイテムは必需品
ガムは普段から出勤する時や帰りに
風邪の予防対策でかじるようになりました
定山渓では絶えず誰かと話していたので
ガムをかじる暇がなくて水を飲んでいましたが
すぐに喉がカラカラでした
それが良くなかったと思います
もうひとつの
デポルという名前のプロポリスペーストも
天然の抗菌剤で粘膜にも使えて便利です
今までずいぶんと助けられてきました
あまりピックアップしないれんれんですが
とても良いものだと思うので
ピックしてみます
昔からある丸川製菓のフーセンガムは
合成甘味料が使われていないのでお気に入りです
ネットで買えることがわかりました
(大きなスーパーでも買えると思うけど)
アスパルテームとかカタカナの甘味料がとても苦手です
最初だけ甘いのですが
すぐに捨ててしまった子供時代とは違い
喉や顎の運動のためと思えば
ずーっと噛んでいられて
唾液がたくさん出ます
どんなうがいクスリや洗浄液よりも唾液が一番と聞いて思いつきました
今朝は御手洗に行くだけでも息切れ状態でしたが
無理をしないで
寝ながら仕事をして
身体の回復に努めたら
夜にはすっかり元気になってきました
明日は5日目です
身体を動かし始めるとします