こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。
毎月第二月曜は、川口市内にある、厚川薬局様にて、
①腰痛、ひざ痛解消リハビリ体操
②子育てママ対象リフレッシュピラティス
と題し、レッスンを開講させていただいています。
雨の日の昨日も、多くの方が足を運んで、運動で身体を整えて行ってくださいました！・全身が伸びた。
・肩甲骨が動いた。
・足でしっかり立てるようになった。
・腹筋が引き上がった。
・肩が楽になった。
など、感想は様々(^ ^)
ご参加してくださった皆様、ありがとうございます。
次回は、
7月8日(月)
開催です。
8、9月は、お休みとなりますため、ご興味のある方は、ぜひ次回ご参加されてくださいね。
※①②部とも、予約制となります。
📧:haruka@pilates-sukoyaka.com
まで、ご連絡くださいませ。
※駐車スペースが数台ございます。ご希望の方は、お問い合わせください。
【お知らせ】
①マシンピラティスプライベートレッスン【女性限定】
※体験 5000円※※通常 6000円※
JR恵比寿駅西口から徒歩約3分、ピラティススタジオをお借りして、セッションさせていただきます。
詳しくはこちら
⇒マシンピラティスレッスン in 恵比寿
②少人数制グループレッスン
2019年6月10日（月）
9：15～10：00 腰痛・膝痛予防解消 リハビリ運動
10：30～11：15 子育てママ対象 お子様連れピラティス
※各回 1000円※
埼玉県川口市内にある、厚川薬局様をお借りして、月に一回6人までの少人数制グループレッスンを開催しています。
詳しくはこちら
⇒ピラティスグループレッスンin東川口
引用元：ピラティスレッスンin東川口 大好評です。
