いろいろなストレスがあるけど
食べ物のストレスはけっこうきつい
ダイエットなどの食事制限は
基本食べない代わりになにかしら
気の紛れることに代替すれば
けっこう耐えられるんだろうけど
今まで何の制限もなく過ごしてきた母が
ここにきて塩分控えめだの
コレステロール下げろだの言われて
ものすごいストレスを感じている
入院中から薄味の病院食に
不満があって愚痴っていたのに
家に帰ってからも
あれこれ制限されてイライラが収まらない
体のためと思っていても
ストレスのせいで体を壊しては
本末転倒です
そんなわけで
まったくダメというのではなく
量を控えたり
減塩調味料などに変えて
使わせることにしました
もっともなんでもない
（といっても年相応の塩分対策は必要ですが）
私も付き合っていると
若干ストレスを感じるので
母に隠れて少しだけ味濃いもの
食べたりしてますけど（笑）