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Norikoです
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ココムスLv1に
参加してくれたWちゃんから
感想を頂きました～
ココムスが終わってから1ヶ月以上も経つんですが効果はまだ続いているようで
心穏やかな日が多く自分に優しくなれているような気がします🍀
ココムス最初に参加した時は
もう心のこともいろいろ学んでいたし、他でインナーチャイルドセラピーも受けているし
でもまぁ何かもっと良くなるヒントがあれば···という程度の気持ちだったのですが、
参加を重ねていくうちに、他のメンバーの体験を通して、自分を受け入れて癒す大切さが自然と理解できたり
自分だけじゃなく他のみんなも何かしら心の傷や悩みを抱えて生きているんだな～と思って安心できたり
そして、のんちゃんが心のことや子供のことに関する知識をたくさん持っていて教えてくれたり
私たちに優しくあたたかい眼差しを向けてくれるので、どんどんココムスの魅力に引き込まれていきました😆
今まで頭で理解して改善していこうとがんばってきましたがうまくいかず
ここにきて心で感じる=自分を大切にするということが本当に理解できて、
自分を責めることがほとんどなくなり気持ち的に楽になって、今ある幸せに感謝できるようになりました✨
のんちゃん本当にありがとうございます💖
またココムスを受けられる機会があったらぜひ参加したいと思っています😊
感情の解放？とかもやってみたいな～🎵
そういえば1回だけ自分の不安な気持ちを書き出すのやってみたら、母への思いが出てきて
｢私のことも見てほしい｣｢お母さんと話したい｣｢私にも笑ってほしい｣という気持ちが現れて
最後には｢お母さん大好き｣という気持ちに至りました😅自分でもビックリです(笑)
書くといろんな思いが涙と共にあふれ出てきて、とても貴重な体験ができました👍
明日は個性的心理學の講座に参加させてもらいます😄
ココムス中ずっと気になっていたので、このような機会が訪れて嬉しいです💠
お会いできるの楽しみにしていま～す🥰
Wちゃん♥ありがとう
感想にかいてくれたように
どんな気持ちも心で感じたことを
大切にする事は自分を大切にすること
ココムスでは
出てくる感情はどんなものも
嫌わずにシッカリと見てあげる
ネガティブと言われる感情も
悪いものではなくて
シッカリとみてあげれば
その感情がとっても素敵な
ギフトだったと気づくはず♥
Wちゃんのココムス終了後の
最後の宿題だったかな☺
お母さんとの
関係の改善は自分にとって
難しいと言っていたけれど
自分の心の感情を
一つ一つ大切にして
最後はみーんな
お母さん大好きにたどり着く
お母さんの役に
立ててないとか
お母さんの思うように
なれてないとか
両親の期待に応えられない
そういう感情から
自分はダメだと責めてしまい
お母さんに認めて貰えるよう
必死に頑張ってみるけど
認めてもらいたいとか
誰かの期待に応えようとすると
どうしても
上手くいかないんだよね
いつの間にか
お母さん苦手…嫌い…に
なってしまうけども
お母さんを(誰かを)
責めている時は
必ず自分を責めてる
お母さんを(誰かを)
嫌っている時は
必ず自分を嫌っている
お母さん(誰かを)
純粋に大好な気持ちは
自分大好き♥だからね
お母さん大好きが
出てきたからこそ
Wちゃんの中で
自分を責めることも
少なくなっていったんだね
Wちゃんのココムス変化は
本当に素敵で、もう別人！
初回のWちゃんとは
エネルギーが全く違う
でもそれが本来のWちゃん
次のココムスLv2で
また更に本来のWちゃんの
輝きをみていけるのが楽しみ
Wちゃん素敵です♥
これからも一緒に
成長していこうね
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