2キロ（グラム）

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走って帰ってきて、まずシャワー。
2キロ減って、73キロになっていた。
この写真は、75キロ、家を出るとき。

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足、パンパン。
シャワーを浴びて夕食。
最後に生野菜を食べたくなったが、好みのドレッシングがなかったので、タマネギを刻んでオリーブ油だの酢だのペッパーだのバジルだのテキトーに混ぜて自分で作って食す。

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コニャックがあったので飲み始める。
これから、読書。