「怖がらせ育児」の功罪

おはようございます

今日はいいお天気で洗濯日和だと言ってました大阪です。

寒いからいやだけど、たまには外に干すか～

昨日プチ模様替えを一人でしただけで

股関節が痛いっていうね

もうどうしようもなくオバはんでっす

こんなこと、書くのどうかな～と何度も思ったのですが

書いてみたいと思ったので、お目汚しですが、よかったらお付き合いください。

私は子供のころから怖がりです

一人っ子で、かぎっ子だったので

大騒ぎも苦手です

無音でも平気です。

大騒ぎでも平気になれたのは

元夫のおかげです

元夫は友達＞嫁　で

家に大勢連れて帰ってくる人だったので

最初は困っていましたが、やがて慣れて

そのあと自分の子供が男の子二人だったし

おうちに友達もたくさん来ていたので

それでも鍛えられました。

それでもダメな分野もあります。

暴力的なのはだめ、TV番組でそういうのは見ません

（警察２４時的なやつとか、暴力的再現ドラマがあるバラエティとかドラマなど）

もちろん読みものもダメ　（だから鬼滅の刃程度でもギブアップ）

まだ会談話のほうがましかも

遊園地は乗り物が怖いし、お化け屋敷は怖いしで

足を踏み入れません。

食べ物、飲み物も超保守的で、チャレンジできません。

でも１度ショックを受けたら、２回目は歯を食いしばって

乗り越えようと頑張るんだけどね。（ショックなことが多いから）

ローラも超超超怖がりだから、似た者同士、気持ちはよくわかります。

（でも私は人間だから、くるくる回ったりしないけどね）

で、なんでこんなに怖がりなのか

自分なりに考えて思い当たったことがあります。

それは「怖がらせ育児」です。

私の母はこの育て方でした。

それプラス、本当によく置いてきぼりを食らったので

（ちょっとネグレクト）

「頼りにしている母親がいなくなる恐怖、いつ帰ってくるかわからない恐怖」も小さいころから体験していました。

「あ！鬼が見てる！」「早く寝ないとおばけが来るよ！」と毎日のように言われ

実際に「わ！！！」と脅かされることもたびたびありました。

子供の私は怖すぎてヒステリーというかひきつけのようになって

子供なのに不眠症になり、寝てもうなされて泣きながら飛び起きることも多々ありました。

そんな姿を見ても母はよく笑っていました。

あるいは「早く寝て！」とうっとおしそうに言われたものです。

夜中怖くて母の布団で寝たいといってもすごく嫌がられました。

母は自分の疲れを取りたかったのでしょう

いつも自分のことが大事な人でした。

そんなこんなで当然のように「神経質」になった私を

母はさらに嫌がっていました。

以前も書きましたが、小学生の高学年には

もう親と口をほとんど聞かなくなって、学校での私と完全に分かれた精神状態になっていたし

中学生になってすぐに「自律神経失調症」と診断されたりしました。

もちろんこうなったのは「怖がらせ育児」だけでなく

小さい頃のネグレクト体験や、親の不和、しつけの厳しさなどいろいろあったと思いますが

もっと楽に生きたかったなぁと思います。

ちなみに

不安を脳科学的にザックリと言えば、ノルアドレナリンの分泌です。人間が緊張、不安、恐怖の感情を持つとき、脳内物質のノルアドレナリンが分泌されます。

ノルアドレナリンは、「闘争か、逃走か」の物質と言われます。原始人がサーベルタイガーと出合った場面を想像してください。

すでに相手はコチラに気づき、攻撃態勢に入ろうとしています。すべきことは、「闘う」か「逃げる」か、どちらかしかありません。ぼーっと突っ立っていると、殺されるだけです。

闘争か、逃走か。ノルアドレナリンが分泌されると脳が研ぎ澄まされ、集中力が高まり、どうすればいいのか一瞬で判断できるようになります。

そして、ノルアドレナリンとともにアドレナリンも分泌され、心拍数が上がり、全身に血液が行き渡り、いてもたってもいられない状態になります。全力で走って逃げるか、果敢に闘って打ち負かすか。ノルアドレナリンが引き起こす「不安」や「恐怖」が、ピンチを脱するエネルギーとなるのです。

つまり、ピンチのときに「さっさと行動しろ！」とあなたを猛烈にせかす物質が、ノルアドレナリンです。

↓こちらから引用

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