こんばんわー
寒くなってきましたね。今までかなりの暖冬だったから体がついて行きません。
リウマチの症状も治まりません。
私が最初に体の変調に気付いたのはまだ働いている時でした。（辞めるちょっと前）
営業職でしたが、Ｉｇａ腎症の治療中であまり外に出られなかったので会社も理解してくださり
社内でできる営業したり、文章の校正をしたり、企画を考えたりしていました。
午前中ずっと椅子に腰かけて仕事をしていると、立ち上がろうとしたときに体のこわばりを感じました。
無理して立ち上がって歩こうとするとよちよち歩きに。
それでも押し切って動くとだんだん体が動くようになるので気にしないようにしていました。
その次は朝の起床時のこわばり。
朝と言っても私は腎臓を悪くしてから夜間頻尿があるので２時間おきぐらいでトイレにいきます。
その時（当時は床に布団で寝ていました）なかなか立ち上がれないのです。
ようやく立って歩こうとすると、なぜだか足の裏に違和感が。
小石を踏みしめて歩くような感覚になりました。
なのでヨチヨチ＆フランケーンな格好でトイレにいってました。
この頃には会社勤めを辞めていましたが
また違う症状が出てきたことにがっかりしながら受診したところ、リウマチの診断が出たのです。
今は足裏の違和感はほとんど感じなくなりましたが
逆に糖尿病による末端神経障害が少し出てきたのでそのせいで気付かなくなったのかもしれません。
それで、私がなぜリウマチでないかもと疑っているかと言えば
指の腫れはありますが、まだわずかです。
CRPの値もそんなに高くありません。
なので（大阪市立総合医療センターで診ていただいていますが）
リウマチと言ってもごく軽いもの と診断されています。
でも指よりも私の場合大きな関節が痛みます。
肩、ひじ、足首これらは腫れもあります。足首なんて万年ねんざ状態（見た目）。
そして腰、背中、たまに手首と股関節
念のため骨密度を調べましたがほぼ正常値でした。
（ステロイドを長く使っていたので骨粗鬆症の疑いもあったため）
このまえぎっくり腰？まさか圧迫骨折？というぐらいの痛みがありましたが
レントゲンの結果は骨に異常はありませんでした。
最近有名な繊維筋痛症？とかも思いますが
一応病院にかかっていて、何も言われません・・・
（繊維筋痛症を診てくださる医療機関も少ないですが）
今は医療センターの先生の「病気だと考え込まない事」をお守りにして日々やり過ごしています。
数年前まではふつうの肩こり腰痛はありましたが、このように腫れたり激痛になったりしたことはありませんでした。
激痛になると簡単な日常生活がかなり難しく感じました。
「あたりまえ」な動きが奇跡の上になりたっていることを改めて実感しました。
私の場合は激痛の時があっても短期間でいったん痛みは治まります。（繰り返しますが）
だからその時を待ってまた家事等すればいいだけです。（腰痛は３日ほどかかりましたが）
だけどブログを読んでいろいろな病気で痛みと戦っておられる方を拝読すると私なんかまだまだ大丈夫と思い、できるだけ痛みに知らん顔しています。
（知らん顔できる程度の痛みということですね）
先日とらぴゃさんがストレッチの動画を教えて下さいました。
できることは真面目に実践して、あとは春が早くやってくるのを待つだけです。