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簡単レシピを中心に
子育てや暮らしのことなどを
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こんばんは♪
遅い時間に
なってしまったけれど、、
今日も、レンジで一品！
なすを切ったら油を絡めて
レンジで加熱。
あとは
ツナと調味料を加えて和えるだけ
昔から作っている
お気に入りのレシピです😊
ツナの旨みと
とろとろのナスが美味しいので
良かったら作ってみてください♪
インスタ
↓
レシピは
画像をスワイプするだけでも
作れるようになっています
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レンジで簡単
とろとろ
なすとツナの旨和え
⏰調理時間：８分
🍴分量：４人分
【材料】
・なす……３本(240g)
・サラダ油またはごま油……大さじ1
・ネギの小口切り……適量
(A)
・ツナ缶(オイル漬)……1缶
・しょうゆ……大さじ1
・砂糖……小さじ1
1️⃣
なすは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
2️⃣
耐熱容器に入れて油を絡める。ふんわりラップを被せ、電子レンジ600wで５分加熱する。
3️⃣
(A)を加えて和える。器に盛りネギを散らす。
(ポイント)
●なすは、水にさらして、アク抜きをすることをオススメします
●ツナはオイルごと加えて下さい
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