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おはようございます
 
 
今朝は連休中に作った
簡単でコスパ抜群の
チキンナゲットです
安い鶏むね肉を
粗ミンチにして
ジューシーで食べ応えのある
ナゲットにしました
 
衣付け不要タイプなので
粗みじんにしたら
混ぜてスプーンで落とすだけ♪
とっても簡単です^_^
 
そのままでも美味しいので
お弁当にも是非^_^
 
良かったら作ってみて下さい♪
 
 
コンソメガーリック・ナゲット

 
【材料】2人分(ひと口サイズ約16個)
・鶏むね肉……1枚(300g)
A
・溶き卵……1/2個
・片栗粉……大さじ3
・顆粒コンソメスープ……小さじ1
・マヨネーズ……小さじ2
・にんにくチューブ……3㎝
・塩……ふたつまみ
・こしょう……少々
 
 
【作り方】
①鶏肉は包丁で粗めのミンチ状にする。ボウル(ポリ袋でもOK)に入れ、Aを加えてよく混ぜ合わせる。
↓画像は倍量です
 
 
②フライパンにサラダ油を1㎝深さまで入れ、中強火(170〜180℃)に熱し、①をスプーンでひと口大にすくって入れる。片面2分ずつ程度、キツネ色になるまで揚げ焼きにする。
(生地は緩いです)
(カレースプーンなど2つ使うとやり易いです)
 
image
 
【保存期間】
▪️冷蔵保存(4日間)
▪️冷凍保存(1ケ月)
 
【保存方法】
▪️冷蔵(保存容器等に入れ密閉保存)
▪️冷凍(保存袋に入れ真空保存)
 
【POINT】
▶︎鶏肉はもも肉でも、挽き肉でもOKです。食感などは変わりますのでお好みで。
▶︎鶏肉は少し食感が残る程度の粗めがおすすです。
▶︎生地は緩めです。落とし揚げにします。
▶︎手に水をつけて、丸めればキレイな形に出来ます。
▶︎生地は厚みにより加熱時間が異なりますが、火が通りやすいので、高めの温度でこんがり揚げています。
▶︎そのままでも美味しいですが、好みでケチャップなどを付けても◎
 
 
バーベキューソース
・トマトケチャップ……大さじ1
・ウスターソース……小さじ1
・はちみつ……小さじ1/2
*ここにカレー粉をひとつまみ加えてもスパイシーで美味しいです。
 
 
 

 
 
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