ふと・・・寂しさを感じることはありませんか？
誰にでも、寂しいという感情はありますよね？
私も時々、寂しさに襲われることがあります
寂しくてどうにもならなくなったときには、自分と内部対話をして原因を見つけ
寂しい気持ちを受け入れるようにしています
寂しさを抑え無理に明るくするという方もいらっしゃいますが、心の奥にしまった寂しさが、もっと広がってしまうことがあるのです。
人はひとりの寂しさよりも、ふたりでいるときに感じる寂しさの方が、より深くなり、つらさもプラスされてしまいます
それは誰からも必要とされていないという、寂しさからくるようです。
人にとっては一番心に堪える寂しさなのではないでしょうか？
あなたがもし寂しさを感じていたら「本当に寂しいね。」と、気持ちを受入れてあげてください。
そして人に会ったり、電話やメールなどで自分から繋がりをつくって行くことで、あなたの寂しさは徐々に和らいでいきますょ
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