帰って参りました。
得難い貴重な体験
Vipassana瞑想リトリート。
携帯電話も本もペンも預けて
誰とも口をきかない
瞑想三昧の10日間
（＋2日行きかえり）コースです。
夜は満天の星が降る
野兎が走るクローバーの元
たくさんの鳥の声を聞きながら
ただただ自分の感覚に、冷静に
気づいていることを続けました。
身体に生じた感覚は、
必ず変化して
やがて消えていく。
そのことを通じて
「無常」を体験する
ほんとうに豊かな時間でした。
「走馬灯」のように、
忘れていたはずの
脈絡のない記憶の断片が
感覚と一緒に
浮かび上がってきました。
そして自然に剥がれ
溶けて、流れていきます。
そんなわけで
固まり粘ってた
記憶倉庫の埃払いも、
脳のデフラグも、進みました。
身体も（特に背骨）
詰まりが取れて
流れがよくなったので、
良い影響がありそう💕
今回この「修行」と
言っても良いような日々に
まったく辛さを感じなかったのは、
たぶん「入院生活」を
半年も送った後だから。
質素なご飯も
大急ぎのシャワーも
狭いスペースでの生活も
分刻みの行動や
動かないで座る瞑想も、
病院でのリハビリ生活に比べたら
天国っ！！
知らぬ間に、忍耐力ついてた。
千葉から帰り
早々食べたのは、
日替わりメニュー
「新玉ねぎ天・蕎麦」。
メニュー写真より
すごいボリュームで、
質素ご飯に慣れたお腹には
ヘビーでしたが、
おいしかったので完食しました！
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２０２０年
水瓶座での木星・土星座の合
（グレートコンジャクション）から
風の時代と言われて６年目。
４月２６日には
天王星も約８年間居た
土のサインの牡牛座から、
風のサインである
双子座へ移動しました。
社会や世相の変化改革を
引っ張る役目の天王星が
双子座に入ることで、
ますます情報量は増え
AIやIT技術も進み
本質が見えずらい時代に、
なっていきます。
冥王星が水瓶座にあり
海王星と土星が
牡羊座にあることも併せると、
落ち着かなさや荒っぽさ、
昨日と今日とでは
状況が変わってしまうような
不安定さも続くでしょう。
なにが本当で
誰の言うことが正しいのか
どれを選ぶのが安全なのか
わからないことも
増えてくるかもしれません。
不安や焦りを感じることも
あるかもしれません。
そんな時は、
目を瞑って座り静かに
呼吸を感じてみてください。
身体に生じる感覚に気づき、
生命体としての自分と
深くつながってみてください。
そして
見えない風の流れを感じて、
怖がらずに楽しみましょう。
てか、
楽しみたくて
この変化の時代を選び
生まれてきたんだよね、
私たち。👏
そのこと、思い出そう。
