「身体感覚」は恩寵である(天王星牡牛座時代)~ヴィパッサナー瞑想帰ってきました~ | 月と太陽のセラピー  占星術とエナジーワーク@東京荻窪 room1213

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お久しぶりです!

三知花、元気に

夏休みしてきました。

 

プログレス月

アセンダント抜け前後に、

12日間の瞑想合宿

「ヴィパッサナー瞑想」、

行ってまいりました。

 

限りなく静かで贅沢な時間でした。

 

 

 

奥の屋根が私が滞在した宿泊棟。

 

仏陀が悟りを開いた瞑想法、

というほど、

インドの古い古い

根源的な瞑想法が、

ヴィパッサナー瞑想。

 

行く日帰る日を除いて、

間の10日間は、

朝4時起きで菜食2回を挟み、

1日に10時間以上瞑想します。

 

着いて早々に

携帯や本や手帳などを預けて、

「聖なる沈黙」が敷かれ、

他の参加者さんとは、

言葉を交わすことはもちろん、

アイコンタクトさえ禁止。

 

この生活に慣れるまでは

(間には食事・シャワー

洗濯・トイレなどのたび、

別棟への行き来があり、

時間の余裕はあまりないです)

オロオロしましたけど、

それが慣れてきたころからは、

とてもとても、

気持ちの良い静かな、

極上の贅沢時間でした。

(たまたま個室だったという

ラッキーがあってのことなのですけど)

 

 

そして当然ですが、

とても浄化されました。

 

 

なにものにも邪魔されずに

根源的な瞑想を

長い時間やってみて、

心身と意識との関係、

つながりが、

くっきりハッキリ、

わかりました。

得難い体験でした。

 

そう。

心と身体の間には

必ずいつも「感覚」がある。

連動して動く。

 

それに気づいていること、

そこを観ていくことには、

計り知れない恩恵がある。

 

その恩寵ともいうべき

効果を手にしたいのなら、

常に身体感覚を

「意識」できる

自分でいること。

 

こ、これはっ!

 

牡牛座天王星時代に、

意図すべきことと

一緒ではないですか!

(牡牛座=身体・感覚・資産)

(天王星=気づき・閃き・改革)

 

 

 

そしてそれは、

これまで使ってきた

セラピーメソッドや、

ヨーガを指導するなかで

心掛けていることへの、

答え合わせにも、なりました。

 

 

 

 

ーーーーーーーーー

 

 

リーディングも、

ヒーリングも瞑想も、

根本的には、

同じ「筋力」を使います。

その筋力アップになる

「合宿」でした。

 

 

運動部に所属したことは、

まったくないのですが、。

タイヤを腰につけて引き

トラックを何周も走る気持ちが、

ちょっと理解できましたよ。笑

 

 

この長い長い

自由時間を許してくれた、

夫と猫さんたちに感謝します。

(まだよそよそしいけどな、きろん)

 

 

さて。

ゼロスタートの

アセンダントP月です。

アザラシに抱かれて気分。

(サビアン牡羊座1度気分ね)

 

10Hにあって

N金星とスクエアを取っている

T牡牛座天王星と、

6HN火星の上にある

T土星冥王星たち引き連れて、

のんびりと

新しいタームを

スタートしてきますね。

 

 

 

それにしても、

ここの満天の星空、

獅子座の新月前と後の

細い細いお月さまが

ため息が出るほど、美しかったです。

 

 

 

 

 

 

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