50代でも
しっかり3食たべて
体重－８㎏、ウエスト－１２㎝減に成功♡
痩せただけでなく体質改善
睡眠の質の向上
活動量があがったなど
嬉しいことがいっぱい♪
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
もーみーです☆
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子供が帰省中なのですが
まだこのお米で足りてます
が
私が運んだ30kgのお米にも
手が伸びそうです
無くなる前に精米しなきゃね
と思いますが
帰省中の子供
若いからか
よーく食べてくれます
そして
沢山食べるのに
痩せている
沢山買った食材で
冷蔵庫がパンパンと
嘆いたのは2日くらいで
もう食材が足りないと
焦りに変わる状況です
さて
沢山食べても太らないのは
若い頃の私もそうでした
食べても太らないから
当時は
何の心配もなかったですよね
でもでも
永年の暴飲暴食に
ホルモンバランスのみだれ
代謝の低下
若い頃の暴飲暴食のままでは
色々問題発生です
体重はさほど変わらなくても
体型が変わってきたり
なんだか今までと違う
と思っていながら
数年経過
実際ベルラスダイエットを
始める前はかなりの体重増加で
出産時の体重になるのでは
と
とかなり焦ったものです
出産後は一年くらいで
元の体重には戻っていますが
それは２０代の話です
５０代となり
痩せるタイミングを
待っていたわけでもなく
年齢のせいにして
半ば諦めかけていたのは
あったかも知れません
私のように
好きなように
暴飲暴食しなくても
年齢とともに
代謝が悪くなって
何をしても痩せないとか
どうせ無理だと
諦めたりしていませんか？
私は50代でも変わることが
出来ました
諦めないで始めること
それが大事です♡
始めなければ何も変わらない
そう思っても中々勇気がでないかも
知れません
それでも
まずは
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個別対応ですので他のかたに
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私の行ったベルラスダイエット
何歳になってもチャレンジする
あなたを応援しています
さいごまでお付き合いありがとうございます
ベルラスダイエット
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