50代でも
しっかり3食たべて
体重－８㎏、ウエスト－１２㎝減に成功♡
痩せただけでなく体質改善
睡眠の質の向上
活動量があがったなど
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ベルラスダイエット
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２０２３年も残りわずかと
なりました
みなさんはどんな
一年を過ごされましたか?
２０２２年の年末に
子供達３人がそろって帰省し
数年ぶりに家族５人で
過ごした嬉しい年末年始でした
ですが
正月早々
トイレが壊れて
どうにもこうにも
水が流れなくなり
近くの公園で用をたさなければ
いけないのか
というハプニングから
スタートしたんだったな
と
思い返しています
今年はいろいろなことに
チャレンジしたいと
思っていました
アメブロを始めたのも
そのチャレンジのひとつです
アメトピに掲載していただけたのは
いい励みとなりましたね
自分の運転で
一人旅をしたり
大好きなガーデニングで
心を癒やしたり
初めてサーカスをみたりと
あっという間の一年だったなあと
思っています
そうそう
女性の集いでダンスの発表も
しましたね
今年の出来事として
特に印象深いのが
娘の披露宴ができたこと
たくさんの方にお祝いもしていただきました
本当に嬉しかったです
娘の披露宴のために
ダイエットを始めて成果がでたこと
そこから
体も元気になり活動的になったことや
睡眠の質の向上や
アレルギー症状がでなくなったこと
おまけに
夫も朝ご飯が
食べられるようになったこと
などなど
本当にいろいろありましたね
なにより
家族が大きなケガもなく
健康で過ごせたことに
感謝したいと思います♡
数あるブログの中から
読んでくださり
ありがとうございました
来年もみなさんにとって
よい一年となりますように
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私の行ったベルラスダイエット
何歳になってもチャレンジする
あなたを応援しています
さいごまでお付き合いありがとうございます
ベルラスダイエット
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