50代でも
しっかり3食たべて
体重-8㎏、ウエスト-12㎝減に成功♡
痩せただけでなく体質改善
睡眠の質の向上
活動量があがったなど
嬉しいことがいっぱい♪
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
もーみーです☆
今日はクリスマスイブですね
美容室の予約をいれていたので
夫も私の予定に合わせて
一緒に出かけ
それぞれ用事をすませよう
と決めていました
しかしながら
今朝も雪が積もっていまして
私の美容院の予約に合わせるために
夫は休みだというのに
普段通りに早起きして
雪かきをしていました
本日は夫いわく昨日の夜から
30㎝は積もっていたとのこと
実際3時間くらい除雪をしてから
家に戻ってきましたね
私の美容室が終わり
本当はクリスマス感を
あじわいたかったのですが
買い物もそうそうに帰宅しました
なぜなら
車庫に積もった雪下ろしを
しなければいけないからなのです
こんな感じで車庫の
雪を下におろして
おろした雪を別の場所に
移動させていきます
と言っても
私は相変わらず除雪担当からは
外されていますけれどもね
夫が頑張っている間
私はクリスマスっぽい
食事の準備をしていました
夕食の一部です
リースに見立てたサラダ
ドレッシングは味噌ヨーグルト♡
自家製塩麹につけた
チキンレッグも作りました
クリスマスイブなので
『久しぶりにワインでも飲みたいな』
と思ったのですが家に在庫がなかった
あったはずなのに
勘違いだった?
なので
夫に「ビールにする?」と聞くと
「ワイン冷やしてあるよ」
というじゃないですか
「どこにあるの?」
そう聞くと
雪の中からワインを出してきましたね
忘れていました
雪の冷蔵庫の存在を
冷えていない飲み物は
雪の中に入れて
クルクルと回せば
あっという間に冷えるんですよ
ちなみに今日は
クルクル回していないです
雪のある地域のかたは
『うんうん』わかる
となってくれているのではないのかなぁ
私の行ったベルラスダイエット
何歳になってもチャレンジする
あなたを応援しています
さいごまでお付き合いありがとうございます
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
もーみーでした☆