50代でも
しっかり3食たべて
体重－８㎏、ウエスト－１２㎝減に成功♡
痩せただけでなく体質改善
睡眠の質の向上
活動量があがったなど
嬉しいことがいっぱい♪
ベルラスダイエット
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朝方
とっても大きな音がして
何事かと思いつつ
目は覚めたのですが
そのまま
また寝ようかなと思ったところ
なにか話しているような
声も聞こえてきて
なにやら怪しい
『もしかしてドロボウ？』
と慌てて音のする方へ
すると
「痛ってぇ」と言って
階段の踊り場で足を投げ出した状態で
座っている夫がいました
ねぼけて階段を踏み外し
滑り落ちたというのです
一段くらいで止まると思ったら
踊り場まで滑ってしまったと
実況してましたから
5段くらい滑り落ちたんです
それは大きな音がするわけですよ
肘が擦り傷になってたのと
おしりが痛いことだけで済んだのは
ある意味ラッキーだったと思います
そんな朝からのハプニング
朝の予定が若干狂いましたが
それも仕方ないこと
夫が軽傷ですんだので
オールオッケーですよね♡
こんな予定外のことがあっても
普段通りにお弁当の準備をしていたので
助かりました
作り置きのキノコソテーや
なすキムチーズをパパッといれて
完成させています
この作り置きがなければ
慌てていたでしょう
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何歳になってもチャレンジする
あなたを応援しています
さいごまでお付き合いありがとうございます
ベルラスダイエット
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