50代でも
しっかり3食たべて
体重－８㎏、ウエスト－１２㎝減に成功♡
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ベルラスダイエット
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先日やってきた
大腸カメラ
実は別の日に胃カメラもしていました
私は
耳鼻科で舌を少し押さえられるだけで
オエッとなってしまうから
胃カメラは本当に苦手
もう
検査に行くと決めてから
今までなんともなかった胃の調子が
悪くなったくらいでした
もうこうなると本末転倒ですが…
でも決めたからには
検査をしなければと思いつつも
検査日が近づくと気持が
下がっていたのは事実です
内視鏡の検査がうまいと評判の
先生を友人から紹介してもらって
いざ検査へ
今までの胃カメラのなかで
一番苦痛がなかったと思います
それに
先生も看護師さんも親切で
安心して検査ができました
検査結果も問題なしだったので
よかったです
安心したせいか
朝から食べていなかったので
このあと何を食べようか
と
『食べもの』のことばかり
考えていました
検査後
同じベルラスダイエットの
サポーターとランチをするという
予定があったので
意識はすっかり食べ物へ
前日の19時半から
食べていなかったので
実に17時間ぶりの食事
野菜の美味しいステキなお店にはいって
メインは
肉にするか魚にするか迷いましたが
とにかくあの日は
肉が食べたくて
私は肉をチョイス
体がほしがっているものを
自然と選ぶ
そんなことができるようになるんですよ
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