本日ネイチャーボイトレ日

まずは、ボイススキャンで現状を確認しました。


ヤングリビング社のアロマオイルでサポート


さて、レッスンスタート




自然な発声と、舌の動き


音程を変えるとどうなるかな?


メロディーを乗せるとどうなるかな?


歌詞を乗せたら?


紐解いていきます。


本来の自分に戻る作業


いま、大切だと言われていますね照れ


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昨日のコンボレサロン


レッスンにいらしたのは、ちょうど19:30からNHKのサラメシに出演されるというお坊さん


でも、サロンにはテレビがありませんえーん


家に電話して娘に番組予約を頼んで一安心


ゆっくりレッスンやお話しして21時すぎにサロンを出ました。


さて、家に戻ると録画されてない!

録画予約ではなく視聴予約したんだって。


おいおい六年生


自分の観たいアニメはちゃっかり録画予約してるくせに、そりゃないよ。


モーモー


でもよかったー再放送あります。


9月24日木お昼0:20
9月27日日朝8:25






カレー、燻製、音楽、アロマオイル、、、etc

こだわりと行動力、探究心が半端ない


お坊さんの世界を覗いてみてください爆笑


先日アロマハンバーグなるものをいただきました爆笑爆笑爆笑



なんとなんと、食用可能なアロマオイルをハンバーグの種に垂らすのです!



10人用の挽肉にたった1,2滴びっくり


それでも食べた時の香りはしっかり口に広がります。


グローブやバジルなど


その前にいただいたスープは



野菜とお塩にデルというアロマオイル


私はポタージュスープをよく作るのですが、必ずコンソメ顆粒を入れてしまう。
何にも入れないとなんだか物足りない気がして。

だけどこのスープはめちゃくちゃ優しくて美味しかったー照れ

やってみたーい。



アロマオイルというものを知った20年ほど前、最高級と勧められ色々使ってたのがyoung living社だった。


サロンコンボレでも使ってみまーす✨✨✨




本日コンボレサロンは、プライベートヨガデー


私はここ数日なんとなく腰の辺りが重い、
痛い?なんとも言えない感じでした。


本日はそのことは先生にお伝えしてからレッスンスタート



まずは深呼吸からはじまります。



先生は私の動きを見て、瞬時に不調の箇所を見つけられたよう。



こうしてみましょう、


と誘導に従って動いていくと、自分でも動きの鈍いところ、固まってるところがわかってきます。



そして、1時間ほど経絡の流れに沿って動いて行った後、ふくらはぎの外側を先生に踏んでもらうと、



痛ーい!



こんなところに詰りが⁉️


片足を緩めてもらうと



なんと左足が長くなったー。爆笑


先生ぜひ両足お願いします




ということで、右足もやっぱり硬いしこりみたいになってる詰まり発見


流してもらいました。


90分のレッスンが終わるころには、腰の痛みはどこへやら



これから寒くなる時期にむけて、季節の変わり目には骨盤も締まる方向に少しずつ動くそう。


身体ってすごいねー。



本当に楽になりました。ありがとうございました😊


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奈良市内の古民家に宿泊しました。



フロントは吹き抜け天井の土間


いきなり風情がある!

四季折々の行事が描かれた江戸時代の屏風


この奥が私達の部屋となってました、







お庭が見える縁側とトイレ付きの一部屋で、

お値段

3855円

安すぎです。

はる家さん


神棚に上がってたお米で朝粥を6時から振る舞ってます。(8時頃にはほぼ無くなってますので、お気をつけて。)


部屋にテレビや冷蔵庫はありません。


また日本家屋の構造上隣の部屋の音うっすら漏れ聞こえます。


でも、みーんなそれが分かってらっしゃるので、とっても静か。

お庭の迎えに蔵があり、そこも1組泊まってらっしゃった。
二階もあって全部で10室あるそうです。


そして、翌日は奈良県五條市で、

カヤック体験





これはまた別記事で書きますね。


でも、実は昨晩は事件がありました。


部屋に落ち着いた21時ころ、義母から電話で義父が帰って来ないとのこと。


前の日に一緒にスマホ契約に行っていて、とっても元気だったので、


まさか、自転車でこけて倒れてるとか?


22時まで待ちましたが、警察へ届けるタイミングで、私達も実家へ向かうため宿泊を諦めて駐車場へ向かってました。


その途中、甥っ子くんから見つかったとの連絡が!


なんと、ガストにお茶飲みに行ってたんだって。


本人はあんまり遅くなった意識がなかったのと、普段一人で行く店ではなかったため、義母も見に行ってなかったのだそう。



一同ホッ。



娘にとっては初めての心配な体験だったようで、ずっと胸がドキドキしてたのだそう。


思いがけない古民家宿泊となりました。