おはようございます!!

 

ダイエットを始めるなら”秋”がおすすめ!

 

秋は東洋医学では『金のエネルギー』

このエネルギーの働きは“収縮”

 

特に“収縮”の縮める力が強くなり引き締まり凝縮しようとするエネルギーが高まる季節なんです。

 

私たちの体も同じです。体を引き締め凝縮しようとするエネルギーが高まります。

 

引き締めようとするエネルギーが高い時に、ダイエットを始めると効率よく痩せやすい体作りができます。

痩せやすい体作りをするには『秋の養生』をすることです!

 

 

秋におすすめの経絡体操で痩せやすい体作りを!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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