小樽銭函 エステサロン たるみ解消!!全身リフトアップで若さを取り戻すモンテセラピー

『たるまない・下がらない・老化しない身体作り』を目的としたモンテセラピー。40代からのお顔のたるみ、体型の崩れでお悩みの方の為のサロンです。


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なんか、クックパッドみたいなタイトルですが(笑)

 

 

 

今日は美味しすぎる塩トマトのご紹介を♪

 

 

 

こんにちは。小樽銭函エステサロン【natural beauty salon凛】の宮腰真理です。

 

 

 

♡初めての方はこちらをどうぞ♡

 

 

 

最近、パン教室をしているお友達から教えてもらった「塩トマト」にハマっていました。

 

 

 

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まぁ、お料理とは言えないほど簡単(笑)

 

 

 

なのに絶品!!

 

 

 

なんて理想的♪

 

 

 

トマトを湯むきして適当な大きさに切り、お塩を振ってバジルとあえるだけ。

 

 

 

ちょっと時間をおいて味を馴染ませてから頂きます(^-^)

 

 

 

これね、本当に美味しいんです。しつこいけど(笑)

 

 

 

トマトもバジルも畑でとった新鮮なもの、そしてお塩は私のお気に入りのミネラルたっぷり還元力のある「極塩」

 

 

 

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だから余計美味しいの(≧∇≦)

 

 

 

お塩って、本当に素材のうまみを引き出しますよね。

 

 

 

この極塩の素晴らしさについても語りたいけど(笑)長くなるのでまだ改めて書きますね。

 

 

 

トマトは抗酸化作用のあるリコピンが含まれることで有名ですが、他にも身体の余分な熱をとる、喉の渇きを静める、食欲不振や疲労回復にも良い食材です🍅

 

 

 

そういえば、トマトが赤くなると医者が青くなるということわざもありましたね。

 

 

 

薬膳では帰経(きけい)といってその食材が身体のどの臓器に有効に働くかを表したものがあるのですが、

 

 

 

トマトの帰経は肝・脾・胃。

身体に入ると肝・脾・胃に入って効能を発揮します。

 

 

 

というようにトマトはとっても身体に良い食材ですが、冷やす性質があるので食べ過ぎない、冷蔵庫で冷やさず常温で頂く、冷えを感じている方や軟便の場合は量を控えた方がいいですね。

 

 

 

モンテセラピーでいう水タイプの方は、生食よりも熱を加えた方がいいかと思います(^^)

※リコピンは熱を加えても失われないそうですので安心ですね。

 

 

 

私はウォーキングした後の熱をとる、喉を潤わす、そしてミネラル補給の為に食べてますよ。

 

 

 

ただ、トマトは夏野菜。これからは秋の食材を積極的に取り入れていきましょう(^^)

ちょっと書く時期遅かったですね(^^;)

 

 

 

 

 

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モンテセラピーで「たるまない・下がらない・老化しない身体作り」
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