人生最長距離(36㎞)に挑戦します(^-^)

暑いかな~あせる
陽射しが一番の敵になりそうな…

近所の池田くん。
よろしくお願いいたしますm(__)m






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連勝音譜

しかしデトロイト・ライオンズも昔っから好きやからちょっと複雑(ノ゚ο゚)ノ



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沖縄そばとソーキそばの違い!

具は豚肉(三枚肉)の味付けしたもの、蒲鉾・錦糸卵・ねぎ・紅しょうが等、これがいわゆる「沖縄そば」。
三枚肉の代わりに豚の骨付き肉を味付けしたもの、これを「ソーキ」と呼び、それがそのままズバリ「ソーキそば」という名称で人気を呼んでいる。

なんも考えんで食べてた(笑)



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12-5で勝利。勝ち点1GETクラッカー

17安打で12得点野球

4番の西浦選手も5-2 3打点で主砲の役割をきっちり果たしてました!

次は慶應義塾大学。

みんながいいパフォーマンスができるようにケアしていきます!

頑張れなごみ組ニコニコ



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三嶋投手の投打の活躍により快勝野球

なごみ組も順調!
今日も頑張れ~音譜



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水曜日11㎞。木曜日25㎞のコースをしてみました走る人DASH!

うん。

とっても疲れました叫び

25㎞は2:28'59

4'31記録を縮めてみましたグッド!

足が痛いf(^_^;

来週は水曜日はOFFにしてみようと思います音譜

木曜日は気温と近所の池田くんによって…









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なんかスマホのアメブロが操作がしづらくなったしょぼん

それはさておき…

11日に月一測定をしました!

体重は横ばいでしたが、体脂肪が2.7%減の10.2%になってました!!

本当だろうかと疑わしくもありますが、まぁいいでしょう(笑)

目標の体脂肪一桁まであと少し。

頑張ろーっとにひひ





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忘れてた(ノ´▽`)ノ

美味い合格



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2012 opening game
勝ったどークラッカー

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