こんにちは😃
まなかです🥰
先日ドーミーインで
出張でアロマの施術させて頂いた
セラピスト様からのリクエストで
更年期(閉経前)のときどーなったの？
って聞かれたので
書いてみようと思います。
(ドーミーイン の廊下より)
実際私もね
更年期？って思った頃調べても
なかなか載ってなかったんです。
私の場合
鍼灸院に通ってたこともあって
そこまでツライ症状はなかったのですが
閉経前は・・・
性欲増した🤣
(最後の悪あがき？！)
そして
閉経2年前ぐらいから生理が狂ってきました。
もともと
3、4日ぐらいで終わってたのが
1週間みっちり出血🩸
終わったと思ったら
2週間でまた来た🤪
と思えば1ヶ月半来ない。
来たと思えば終わりかけの様なのが
1ヶ月続いた・・・
この時は止まらなかったら病院行こかと思いつつ
調べてみたら、命の母で出血止まったと言う記事発見‼️
いちかばちかの命の母😭
購入して飲んでみたら
2日でホンマ止まった😳
そして人生(？)最後の生理は
夜用のナプキンほとんど使った事なかったのに
昼でも使わないといけないぐらい出てきた🤪
これが1週間ほど続き・・・
で終了😅
最後の絞り出しやったんかなぁ〜って。
生理以外の他の変化は
他一瞬だけ
ジワって首の後ろが熱くなり汗が出る💦
(これは今もあります)
初めは電車の乗り換えで急いで動いてたから
汗がでてきたのかな？
って思ってたのですが・・・
寒い日でもこうなっててじゅわって汗が出る。
1日に3、4回あったかなぁー
でも自分が楽しんでる時には
なかったかも。
ライブ行ってる時や神社行ってる時はなかった。
仕事行く時が多かった。(電車乗ってる時)
帰りはなかった。
他には・・・
精神的な凹みも多いかなー
これは今もだし関係あるかわからないけど。
後はお腹周りのお肉が増えた🤪
私はこんな感じかなー
ちなみに更年期には
エクオールがいいと聞いたけど
私は田七人参と大豆イソフラボンのサプリ
飲んでました。
正直きいてるかはわからないけど
あまりにも色々しんどい症状ある時は
命の母一択でした😜
この4つ飲んでました。私。
更年期って今まで出ていたホルモンが
減ってくるから
減ってきたものを補いつつ
新た変化する身体への移行期なんですよね〜
だからホンマにしんどい時は無理せず
調子のいい日はがんばろう！！
疲れすぎてる時には
アロマの香りもオススメです。
もちろん私のアロマトリートメントも
受けてみてね😙
何か聞きたい事があれば
いつでもメッセージ、コメントください。
まなか