午前中はマラソン大会の打ち合わせ
午後から川崎市内の高齢者施設へ伺いまして、ものまね体操＆ウクレレ弾き語り
おじいちゃん、おばあちゃんたちの笑顔や握手、自分まで幸せを感じ元気をいただきます
そして、夕方は
へ伺ってきました
クエン酸サイクル＆オルニチンサイクルのダブルパワーでランナーさんから絶大な支持のスーパーメダリスト９０００
最近は水に溶かすのではなくて、直に粉ごと飲むのがトレイルランナーの間で流行っているそうで、自分も試してみたらかなりＧｏｏｄです
そして、アミノ酸、クエン酸、ビタミン、ミネラルが豊富に配合された回復系サプリのアミノダイレクト５５００
も超オススメです
夜は自称日本一の給水マンことメダリストの島田さんとお食事
島田さんは各地のマラソンレースやランニングイベントに給水マンとして数多く登場されているので、市民ランナーの皆さんの間ではち有名人なのではないでしょうか（笑）
クエン酸補給してメダリスト高史で精進いたします
Ｍ高史